Zato se v Sloveniji skoraj nihče več ne tušira s toplo vodo zjutraj – razlog vas bo presenetil

Zjutraj si večina ljudi želi miren začetek dneva, skodelico kave in kratek, sproščujoč tuš. Še do nedavnega je bil topel tuš zjutraj skoraj samoumeven del rutine. Danes pa se tudi v Sloveniji vse več ljudi odloča za nekaj povsem drugega: hladno prho ali pa tuširanje prelagajo na večerne ure. Topla voda izgublja svojo jutranjo priljubljenost, in to ne zaradi okvare bojlerjev ali novih modnih smernic. Razlog je precej bolj presenetljiv in povezan z združitvijo vsakdanjih navad, energetskih odločitev in vplivov na počutje.

Tuširanje, Foto: freepik

Kaj se je spremenilo pri slovenskih jutrih?

Spremembe navad, ki jih ne opazimo takoj

Počasi, a zanesljivo so se jutranje rutine v mnogih slovenskih domovih začele spreminjati. Ljudje vse pogosteje vstajajo le toliko, da popijejo kavo, se oblečejo in odidejo – tuš pa prestavijo na popoldne ali večer. Tudi topla voda ni več nekaj, kar te pričaka kot samoumevna udobnost. Na prvi pogled gre za majhno spremembo, a v ozadju se dogajajo precej globlji premiki.

Hladen tuš kot novi ritual

Tisti, ki še vedno stopijo pod prho takoj po vstajanju, se pogosto odločajo za hladno vodo. Vse več Slovencev je namreč podleglo vplivu navad športnikov, biohakerjev in ljubiteljev naravne odpornosti, ki zagovarjajo hladno prhanje kot jutranji šok, ki prebudi telo in duha. Učinek je takojšen, pravijo: povečan pretok krvi, hitrejše prebujanje in jasnejši um.

Topel tuš ni vedno najboljša izbira za telo

Hladna voda spodbuja cirkulacijo

Zdravniki in terapevti že dolgo poudarjajo, da ima hladna voda številne pozitivne učinke: izboljša krvni obtok, poveča budnost in okrepi imunski sistem. Topel tuš sprosti, a tudi uspava – kar zjutraj morda ni najboljši učinek, če nas čaka naporen dan.

Koža in lasje raje hladno kot vroče

Dermatologi opozarjajo, da vroča voda izsušuje kožo in lase. Zjutraj, ko koža še ni zaščitena z dnevno nego, lahko topel tuš sproži občutek zategovanja, suhost in celo srbečico. Kratek, mlačen ali hladen tuš pa pomaga, da koža ostane elastična in manj razdražena.

Psihološki učinek premika tuširanja

Večerni tuš kot prehod iz zunanjega v domači svet

Večerni tuš za mnoge postaja nova stalnica. Deluje kot zaključek dneva, ločnica med stresom in počitkom. Obenem pomeni, da se v posteljo uležete čisti, brez prahu, potu in mestnih vonjav, ki se v toku dneva primejo na telo.

Manj hitenja, manj odvisnosti od urnika

Tuširanje zjutraj pogosto pomeni hitenje, šteje se vsaka minuta. Če voda ni dovolj topla, je dan pokvarjen že ob sedmih. Pri večerni rutini se tempo umiri, tuš postane del sprostitve, ne nuje. Mnogi Slovenci pravijo, da se zvečer pod prho odpravijo raje – ne le zaradi prihrankov, temveč zaradi lastnega notranjega ritma.

Nekateri razlogi so tudi zelo praktični

Manjši bojler, več uporabnikov

V gospodinjstvih z več člani je jutranje tuširanje včasih misija nemogoče. Bojler ne zmore ogreti dovolj vode, zato nekdo vedno ostane brez. Tuširanje zvečer razbremeni pritisk na napravo in razporedi uporabo bolj enakomerno.

V nekaterih blokih topla voda zjutraj preprosto ni takojšnja

Če živite v večstanovanjskem objektu z centralnim ogrevanjem vode, poznate težavo: zjutraj morate najprej spustiti nekaj litrov hladne vode, da sploh pride do tople. To ni le potrata časa, ampak tudi vode in denarja.

Starejši še vedo: tako so včasih ohladili stanovanje brez klime

Objava Zato se v Sloveniji skoraj nihče več ne tušira s toplo vodo zjutraj – razlog vas bo presenetil se je pojavila na Vse za moj dan.