Trije vitamini, ki podpirajo odpornost in pomagajo pri izgubi telesne teže

Čeprav se čudežna preobrazba ne zgodi čez noč in brez celostnega pristopa, strokovnjaki poudarjajo, da lahko določeni vitamini pripomorejo k boljši odpornosti in hkrati podprejo naravne procese hujšanja. Spoznajte tri vitamine, ki se vse pogosteje omenjajo kot dragoceni zavezniki na poti do vitalnosti.

Znano je, da vitamin D skrbi za trdnost kosti, a njegova vloga sega precej dlje. Ima pomemben vpliv na delovanje imunskega sistema, hkrati pa sodeluje pri uravnavanju hormonov, povezanih z apetitom in presnovo.