Pri 100 letih še vedno začne jutra brez naglice: duhovnik razkriva navado, ki jo spremlja vse življenje

Oče James Joseph Kelly je dopolnil sto let, a njegov vsakdan se v marsičem ne razlikuje bistveno od tistega pred desetletji. Še vedno začenja jutra mirno, brez budilke in brez občutka hitenja. Kot pravi sam, se nikoli ni pustil ujeti tempu sodobnega sveta, v katerem so urniki natrpani, jutra pa pogosto zaznamovana s stresom in pomanjkanjem časa.

Njegov način prebujanja je preprost. Zbudi se takrat, ko se zbudi telo, brez zunanjih motenj. Nato si vzame čas za tišino, razmislek in molitev. Verjame, da način, kako človek začne dan, močno vpliva na njegovo počutje, razpoloženje in tudi dolgoročno zdravje. Po njegovih besedah se mnogi ljudje postarajo hitreje prav zaradi nenehne naglice in pritiska, ki ga čutijo že ob prvih jutranjih minutah.

Jutranji ritem, ki ostaja nespremenjen

Oče Kelly poudarja, da je ta navada z njim že vse življenje. Tudi v obdobjih, ko je imel več obveznosti, ni dovolil, da bi mu tempo narekoval dan. Miren začetek mu je pomagal ohraniti zbranost in notranji red. Prepričan je, da telo in um potrebujeta čas za prehod iz spanja v budnost, brez sunkovitih prekinitev.

Rutina mu daje občutek stabilnosti. Vsak dan ima svoj ritem, ki se le redko spreminja, kar mu prinaša občutek varnosti in nadzora nad vsakdanom.

Preprost pogled na življenje in staranje

Poleg mirnih juter izpostavlja tudi zmeren življenjski slog. Nikoli ni pretiraval ne pri delu ne pri prehrani. Je preprosto, giblje se po svojih zmožnostih in ohranja stik z ljudmi. Velik pomen pripisuje tudi temu, da se ne obremenjuje s stvarmi, na katere nima vpliva.

Njegova zgodba dokazuje, da dolgo in kakovostno življenje ni nujno povezano s posebnimi skrivnostmi ali zapletenimi metodami. Včasih so najmočnejši temelji prav preproste navade, ki jih človek vztrajno ohranja vse življenje, med njimi tudi sposobnost, da dan začne mirno in brez hitenja.

Pripravil: J.P.

Vir: aleteia

The post Pri 100 letih še vedno začne jutra brez naglice: duhovnik razkriva navado, ki jo spremlja vse življenje first appeared on NaDlani.si.