Znaki stresa pri otrocih: Kako jih prepoznati in pomagati?

Znaki stresa pri otrocih: Kako jih prepoznati in pomagati?

Otroci so v današnjem hitrem tempu življenja pogosto izpostavljeni različnim oblikam stresa. Šolske obveznosti, družinske spremembe, težave v prijateljskih odnosih in prekomerna izpostavljenost informacijam so le nekateri dejavniki, ki lahko vplivajo na njihovo duševno počutje. Pomembno je, da starši in skrbniki prepoznajo znake stresa pri otrocih in jim nudijo ustrezno podporo.

Stres se pri otrocih lahko izraža na različne načine, pogosto pa ga odrasli ne prepoznajo takoj. Otroci namreč svojega stresa ne izražajo vedno neposredno, ampak ga lahko odražajo skozi spremembe v vedenju, čustvovanju ali fizičnem zdravju.

Vedenjske spremembe: Otroci, ki doživljajo stres, lahko postanejo bolj razdražljivi, umaknjeni ali agresivni. Lahko kažejo nenadne izbruhe jeze ali frustracije, ki jih prej niso imeli.