Zdravi obroki, ki jih lahko odnesete tudi na delo

Natrpan urnik nam pogsto preprečuje, da bi razmišljali o optimalnem prehranjevanju oziroma o tem, katera hrana bi bila za nas najboljša in bi najbolj koristila našemu telesu. Pri tem nam je v veliko pomoč vnaprejšnje načrtovanje obrokov. Ko kupujemo določeno hrano, se vedno vprašajmo: »Ali želim, da ta hrana postane del celic mojega zdravega telesa?« […]