Zamašeni sinusi med masažo: Kako si pomagati?

Zamašeni sinusi med masažo: Kako si pomagati?

Ste kdaj ležali na masažni mizi, pričakujoč blaženo sprostitev, pa so vas nenadoma začeli mučiti zamašeni sinusi? Teče ti iz nosu, glava te stiska, in namesto da bi užival v razvajanju, se boriš z občutkom, kot da ti nekdo tlači vato v nosnice. Nič kaj prijetno, kajne? Zamašenost sinusov zna biti prava nadloga, še posebej, ko si želiš le trenutka miru. Ampak brez skrbi – razkrili bomo, zakaj se to zgodi in kako lahko to težavo ublažiti, da bo vaša naslednja masaža res takšna, kot si jo zaslužiš.

Ko se uležete na masažno mizo, se tvoje telo začne sproščati, a hkrati se lahko zgodi nekaj, česar morda ne pričakujete. Sinusi – tisti majhni zračnih žepki v tvoji glavi – so občutljivi na spremembe. Ležanje na trebuhu ali hrbtu lahko povzroči, da se sluz v sinusih premika ali zastaja. Če k temu dodamo še pritisk masažnih gibov, ki spodbujajo pretok tekočin v telesu, lahko hitro začutite tisti nadležen občutek zamašenosti.

Poleg tega masaža pogosto poteka v toplem, vlažnem okolju, kar lahko še dodatno vpliva na vaše dihalne poti. Če ste že nagnjeni k alergijam, prehladu ali kroničnim sinusnim težavam, je to kot vabilo za zamašen nos. In seveda, ne gre zanemariti tudi stresa – čeprav masaža sprošča, lahko začetno sproščanje napetosti včasih povzroči, da tvoje telo “odreagira” na nepričakovane načine, vključno s sinusi.