Superhrana, ki čisti arterije in zmanjšuje tveganje za srčni napad

22 hours ago 7

ARTICLE AD

Zdravje srca in ožilja se vse bolj povezuje z vsakodnevnimi prehranskimi navadami. Medtem ko številni ljudje poznajo vlogo aspirina pri preprečevanju srčnih dogodkov, nove raziskave opozarjajo, da imajo določene naravne učinkovine, zlasti omega-3 maščobne kisline, prav tako izjemen vpliv na stanje krvnih žil.

Zamašene ali poškodovane arterije namreč predstavljajo resno tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, predvsem zaradi procesa ateroskleroze, pri katerem se v žilnih stenah kopičijo plaki iz holesterola, maščob in kalcija.

Ena izmed najpomembnejših spojin z zaščitnim delovanjem na srce je EPA (eikozapentaenojska kislina), posebna oblika omega-3 maščobne kisline, ki je bila temeljito raziskana v kliničnih študijah.

Read Entire Article