Pripravite okusno kavno sladico brez moke in sladkorja s samo 5 sestavinami. Recept brez sladkorja.

Sladice so običajno povezane z veliko sladkorja in včasih moke. Vendar pa obstajajo zdrave različice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki jih lahko pripravite z le nekaj sestavinami. Ena od njih je kava.

Dodajte v knjigo ta recept za kavno sladico brez sladkorja in moke, ki jo lahko uživate po obroku ali kot prigrizek kadar koli v dnevu. Potrebujete le 5 sestavin, pripravite pa jo lahko v manj kot 30 minutah. Začnite!!!

Recept za kavno sladico brez sladkorja

Naslednji recept za kavno sladico brez moke, ki je prav tako brez sladkorja, je kot nalašč za tiste, ki želijo uživati beljakovine in majhno količino ogljikovih hidratov. Čeprav ga lahko pripravite s temi sestavinami, mu lahko dodate tudi druge sestavine, kot so semena chia, jagodičevje ali beljakovine v prahu nevtralnih okusov, kot sta čokolada ali vanilija.

Sestavine za pripravo kavne sladice brez moke:

• 50 ml hladno kuhane kave
• 400 g svežega stepenega sira (0 % maščobe)
• 2 žlici nesladkanega kakava v prahu z žlico
  kakava v prahu
• 2 žlici temne čokolade s 70-odstotno vsebnostjo kakava
• Sladilo po okusu

Kako v 4 korakih pripraviti kavno sladico iz 5 sestavin?

1. Kakav v prahu, kavo in sladilo mešajte, dokler zmes ni homogena in brez grudic.

2. Dodajte stepeni sveži sir in mešajte, dokler ne dobite gladke kreme brez grudic z enotno strukturo

3. Čokolado sesekljajte na majhne, enakomerne koščke4. Kavno sladico brez sladkorja razporedite v posamezne skodelice ali kozarce in jo posujte s sesekljano čokolado

Tako je! Sladico lahko porabite takoj ali pa jo vsaj 45 minut hranite v hladilniku

The post Pripravite okusno kavno sladico brez moke in sladkorja s samo 5 sestavinami. Recept brez sladkorja. appeared first on Little Saturday.