Kako zmanjšati tveganje za demenco

Demenca postaja ena največjih zdravstvenih težav sodobnega časa. Čeprav nanjo močno vplivajo genetika, staranje in drugi dejavniki, na veliko tveganj lahko vplivamo tudi sami – s preprostimi, a pomembnimi odločitvami v vsakdanjem življenju. Strokovnjaki poudarjajo, da spremembe življenjskih navad ne prinašajo le koristi za možgane, temveč tudi za celostno zdravje in dobro počutje.