HORMONSKO RAVNOVESJE IN ENERGIJA

Kako pomembno je hormonsko ravnovesje?

Estimated reading time: 4 minute

Veliko ljudi ima telo, prenapolnjeno s strupeno navlako, ki sokovom sreče preprečuje, da bi se prosto pretakali. Včasih je najboljše, kar lahko naredite za svoje telo, to, da počistite svojo hišo in odstranite vso navlako. Prečiščenje je najhitrejši način, da osrečite svoje celice, vendar morate biti pri tem temeljiti. Prečiščevanje navadno vključuje začasne spremembe v prehranjevanju, razstrupljevalne kopeli in uživanje zelišč, ki spodbujajo izločanje.

Vsak telesni organ je povezan z določeni čustvom.

Jetra so povezana z jezo, ledvice s strahom, pljuča z žalostjo, vranica z zaskrbljenostjo in za vsakega od teh organov obstaja poseben način očiščevanja. Zelo dobro je, da ob menjavi letnih časov redno prečistite tudi svoje telo. Preden pa se odločite za takšno prečiščevanje, se vedno posvetujte z zdravnikom, kajti pri nekaterih zdravstvenih stanjih namreč takšno prečiščevanje ni zaželeno.

Pomemben dejavnik, da postanete srečni in zdravi so hormoni.

Čeprav se ta vidik nanaša bolj na ženske kot na moške, pa moramo pomisliti tudi nanj, kadar je nekdo dlje časa nesrečen. Hormoni so hrana za celice in vplivajo na delovanje vseh telesnih organov, zlasti na delovanje možganov, zato hormonsko neravnovesje močno vpliva na naše razpoloženje in srečo.

Hormonski nadomestki se med seboj razlikujejo. Veliko ljudi raje uživa bioidentične hormone, zmesi, ki imajo povsem enako kemijsko in molekularno zgradbo kot hormoni, ki jih proizvaja človeško telo. Če si boste vzeli čas ter se potrudili raziskati načine na katere lahko kakovostno nahranite telo, se vam bo bogato obrestovalo, saj boste srečnejši.

OKREPITE SVOJE TELO

Obstaja vitalnost, življenjska sila, energija, navdih, ki se skozi vas prevaja v dejanje. Poskrbite, da bo kanal odprt. Če avtomobil nikoli ne ugasnete ali ga nikoli ne napolnite z gorivom, tudi ne pričakujete, da bo ves čas lepo vozil.

Pa vendar na podobne načine pogosto zanemarjamo svoje telo in pričakujemo, da bo ves čas lepo delovalo, tako tisti zajček v reklami za baterije.

Da bi lahko imeli dostop do svojega prirojenega veselja in da bi  življenju lahko ohranjali ravnovesje, moramo svoje telo krepiti s telesno vadbo in pravilnim dihanjem, pa tudi dovolj časa si moramo vzeti za počitek. Ko se količina te osnovne življenjske sile v telesu poveča, napolni z energijo celoten sistem, sprosti zdravilne sile in odstrani čustvene blokade, ki dušijo dušo.

GIBI, KI IMAJO POMEN

Ljudje, ki se razgibavajo so srečnejši. Odločite se za svoj način telesne vadbe ali gibanja. Kadar se namreč razgibavate, priteka v vaše možgane več kisika, le pomembneje pa je, da takšno gibanje prisili telo, da začne proizvajati več dragocenih kemijskih snovi in hormonov, ki vplivajo na vašo energijo, razpoloženje in zdravje.

Raven dopamina, serotinina in norepinefrina to so tisti čudoviti nevrotransmiterji sreče, ki se po gibanju zvišajo.

Poleg tega telovadba blaži ali pa lahko celo prepreči tesnobo. Človek se namreč po vadbi še nekaj ur počuti umirjenega. Ko se gibljete, vaše mišice sproščajo posebne substance, ki vašim celicam ukazujejo, naj rastejo. Kadar a posedate po stanovanju, vaše mišice enakomerno izločajo snovi, ki vašim celicam sporočajo, naj umrejo. Torej! Začnite se gibati in kmalu boste imeli povsem novo telo z močnimi srečnimi celicami.

Preberite tudi REAKCIJA NA STRES IN VPLIV NA SPOLNOST in MINERALI V PREHRANI. JIH POZNATE?

The post HORMONSKO RAVNOVESJE IN ENERGIJA appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.