4 znaki, da vašemu telesu primanjkuje vitamina C

Vitamin C je ključnega pomena za zdravje, saj krepi imunski sistem, spodbuja tvorbo kolagena in pomaga telesu pri absorpciji železa. Pomanjkanje tega vitamina lahko povzroči različne simptome, ki jih pogosto spregledamo. Preverite, na kaj morate biti pozorni.