10 pravil za zdrave sendviče

Sendviči so preprost, a okusen obrok, ki pride prav takrat, ko nimamo veliko časa, a želimo nekaj nasitnega. Obstaja ogromno različic – takih, ki nam dajo veliko energije, in takih, ki so sicer okusni, a manj zdravi. Ključno pa je, katere sestavine izberemo in kako jih kombiniramo.