Ženske, starejše od 40 let, bi morale iz svoje prehrane izločiti štiri stvari

Mnoge ženske po 40. letu opazijo, da je hujšanje težje kot nekoč. Poleg hormonskih sprememb in počasnejšega metabolizma pomembno vlogo igra tudi prehrana. Nutricionisti opozarjajo, da nekatera živila lahko zavirajo vaše napore, saj spodbujajo nihanja krvnega sladkorja, povečujejo vnetja in prispevajo k nalaganju maščobe okoli trebuha. 1. Zamrznjeni pripravljeni obroki Čeprav so priročni, gre za […]

The post Ženske, starejše od 40 let, bi morale iz svoje prehrane izločiti štiri stvari appeared first on 1001ideja.si.