Zavajanje tedna: Ali krema proti celulitu deluje?

V rubriki Zavajanje tedna smo se tokrat osredotočili na pogosto trditev, da krema proti celulitu odstrani celulit. Trditev je ovržena: krema proti celulitu ne more odstraniti celulita v medicinskem ali anatomsko objektivnem smislu, čeprav lahko pri nekaterih posameznicah začasno izboljša vidnost površine kože in njen tonus. Pojasnimo.

Celulit je estetska sprememba, ki jo povzroča specifična struktura podkožnega tkiva. Pri večini ljudi se maščobne celice razporedijo okoli vezivnih kolagenskih trakov, ki potiskajo maščobo navzgor proti površini kože, kar povzroča značilne vdolbine in izbokline, znane kot »pomarančna koža«. Ta anatomska konfiguracija je odvisna od genetike, hormonov, staranja in debeline kože in ni posledica toksinov ali slabega kroženja, kot pogosto trdijo oglasi.

Obstaja nekaj sestavin v anticelulitnih kremah, ki so v laboratorijskih ali manjših raziskavah pokazale določene učinke na videz kože. Primeri vključujejo kofein, retinol in nekatere peptide, ki lahko kratkoročno izboljšajo prekrvavitev, povečajo navidezno togost kože ali stimulirajo sintezo kolagena v povrhnjici, a te spremembe so običajno minimalne, kratkotrajne in ne vplivajo na globoko strukturo maščobnega ali vezivnega tkiva, ki povzroča celulit.

Obstoječe znanstvene preglede in klinične študije, vključno z meta-analizami kozmetičnih proizvodov, kažejo, da učinki topičnih krem na merjenje celulita ali obseg stegen pogosto ostajajo v mejah statistične nepomembnosti ali merjeni v milimetrih, ne pa v centimetrih, kot obljubljajo oglaševalske kampanje. Testi potrošniških organizacij so pokazali, da so rezultati primerljivi z učinkom navadnega losjona ali so posledica masaže med nanašanjem, ne pa realne spremembe strukture celulita.

Dermatologi in strokovnjaki za nego kože poudarjajo, da te kreme ne morejo prodreti dovolj globoko, da bi spremenile vezivno tkivo ali maščobne celice pod kožo. Zato ne obstaja znanstveno potrjen topični izdelek, ki bi lahko trdno in trajno odstranil celulit. V najboljšem primeru lahko nekateri izdelki nekoliko izboljšajo videz kože, povečajo njeno vlažnost in tonus ali znižajo opaznost celulita, vendar te koristi običajno izginejo, ko izdelek nehamo uporabljati.

Če povzamemo, izjava, da krema proti celulitu odstrani celulit, ni podprta z znanstvenimi dokazi in jo lahko označimo za zavajajočo, če interpretiramo »odstrani« kot trajno in anatomsko odpravo celulita. Krema lahko deluje kot kozmetični pripomoček, ki začasno izboljša videz kože ali jo navlaži, a ne more spremeniti globljih bioloških vzrokov, ki vodijo do pojava celulita. Če posamezniki želijo res izboljšati stanje, morajo razmisliti o celostnih pristopih, kot so zdrav življenjski slog, telesna vadba za krepitev mišic in profesionalni medicinski ali estetski posegi, ki pa so bistveno bolj invazivni in strogo nadzorovani od vsakodnevne kreme.

Ana Zupan