.png)
4 hours ago
19
ARTICLE AD
Veliko ljudi hodi skozi življenje s tihim občutkom, da niso dovolj zanimivi, zabavni ali privlačni za druge. Ta notranji dvom je pogosto močnejši od resnice, saj večina ljudi v resnici ni tako kritična do nas, kot smo sami. Pravzaprav nas imajo mnogi raje, kot si mislimo – le da tega ne vidimo, ker smo obremenjeni z lastnimi negotovostmi.
Psihologi temu pravijo “vrzel v všečnosti“. Gre za pojav, ko podcenjujemo, kako pozitivno nas vidijo drugi. Medtem ko se osredotočamo na svoje napake – na trenutek, ko smo se zmedli v pogovoru, ali na to, da nismo imeli popolne frizure – ljudje okrog nas opazijo toplino, prijaznost in energijo, ki jo prinesemo v družbo.
Eden od razlogov, zakaj se tako pogosto zmotimo, je pretirana samokritičnost. Ko se družimo, spremljamo vsako svojo besedo in potezo, drugi pa tega niti ne opazijo. Namesto da bi analizirali vsak svoj stavek, večina ljudi enostavno uživa v naši prisotnosti. To pomeni, da se preveč obremenjujemo s stvarmi, ki za druge niso pomembne.
Še en dejavnik je strah pred zavrnitvijo. Če verjamemo, da nismo všečni, se obnašamo bolj zadržano, manj sproščeno in celo hladno. Paradoksalno prav ta zadržanost ustvari vtis, da se nočemo povezati. V resnici pa ljudje cenijo preprost nasmeh, očesni stik in občutek, da jih poslušamo. Majhne geste lahko naredijo več, kot si mislimo.
Raziskave kažejo, da ljudje pogosto podcenjujemo lastno karizmo. To ne pomeni, da moramo biti vedno duša zabave, temveč da je pristna prijaznost dovolj, da pustimo močan vtis. Pogosto smo za druge veliko bolj simpatični, kot smo sami sebi.
Prepričanje, da nismo všečni, pa nas lahko drago stane. Zaradi njega se izogibamo priložnostim, se ne javimo za projekte, ne spregovorimo na sestankih in ne vzpostavimo stikov, ki bi nam lahko obogatili življenje. Če verjamemo, da nismo dobro sprejeti, se umikamo, s tem pa drugim ne damo priložnosti, da bi nas resnično spoznali.
Najhitrejši način, da prebijemo ta začarani krog, je iskren pogovor. Pogosto, ko vprašamo prijatelje ali sodelavce, kako nas dojemajo, dobimo prijetno presenečenje. Njihova slika je običajno precej bolj pozitivna, kot bi si upali pomisliti.
Vredno je, da se opomnimo: večina ljudi je bolj osredotočena nase kot na nas. Tako kot mi sami analiziramo svoje vedenje, enako počnejo tudi drugi – in nimajo časa, da bi secirali vsako našo besedo. Prav to nam daje več svobode, kot si predstavljamo.
Ljudje te imajo verjetno raje, kot misliš. In če si to dovoliš verjeti, boš lažje odprt, bolj sproščen in boš v svojem življenju ustvarjal globlje in bolj iskrene odnose.
Foto: Pixabay
Prispevek je pripravljen s pomočjo umetne inteligence.
Morda vas zanima tudi
Objava Zakaj te imajo ljudje raje, kot si misliš (in kako to spoznati) je bila najprej objavljena na Portal24.
English (US)