Zakaj smo jeseni pogosto bolj utrujeni?

Jesenska utrujenost je popolnoma naraven pojav. Gre za prehoden odziv telesa na postopoma krajše dneve, manj sončne svetlobe in občutno spremembo temperature. Pogosto občutimo izčrpanost, zaspanost, manj energije in izgorelost. Jesen je čas prehoda – tako v naravi kot pri nas samih, zato moramo telo temu primerno pripraviti na postopne spremembe. Glavni vzroki za nastanek […]

The post Zakaj smo jeseni pogosto bolj utrujeni? appeared first on 1001ideja.si.