TOKSIČNA POZITIVNOST

Toksična pozitivnost razvrednoti pristno človeško čustveno izkušnjo

Estimated reading time: 4 minute

Svoja prava čustva skrivamo, ker se bojimo, da bi ostali sami. Potem se počutimo še bolj osamljene kot kdaj prej, saj živimo skriti za masko z nasmeškom. Takšno vedenje imenujemo  toksična pozitivnost ali zavračanje, zatiranje ali izogibanje negativnim čustvom. Toksična pozitivnost razvrednoti pristno človeško čustveno izkušnjo in lahko privede do travme, izolacije in cele vrste nezdravih strategij spoprijemanja s težavami. In toksična pozitivnost je precej pogosta.

Kot otroci smo zasramovani, če prekličemo kodeks družbene pogojenosti, ko pa ga usvojimo, smo deležni odobravanja staršev in institucij.

Pozneje družbeno pogojenost ohranjamo tako, da potencialne partnerje nagrajujemo, če se ga držijo. Bolje ko poznate kodeks, bolj ste privlačni. Bolj boste ljubljeni. Bolj vam bodo govorili, da ste vredni ljubezni. Nič čudnega, da se tako številni skrivamo vsem na očeh. Če se dolgo zadržujemo v negativnem stanju duha, nam lahko to preide z navado in sčasoma postane naša običajna čustvena cona udobja.

Toksična pozitivnost razvrednoti pristno človeško čustveno izkušnjo

Pomembno je, da se zavedamo, da je to, kar čutimo in doživljamo v danem trenutku, začasno, in da ne dovolimo, da postane naše običajno stanje. Tako lahko poskrbimo, da največ časa preživimo v tistem čustvenem stanju, v katerem si najbolj želimo biti.

KAKŠNI RESNIČNO STE

Sami smo odgovorni za energijo, ki jo sami vnašamo v kateri koli položaj. Dovolimo si izkusiti svoja resnična čustva v vsej svoji polnosti, ne glede na to, kako grozna se nam zdijo, in obenem z drugimi še vedno ravnati ljubeznivo. Če naši nameni temeljijo na ljubezni, to ne pomeni, da nimamo enako širokega razpona čustev kot drugi. Pomeni le, da čustva sprejmemo, predelamo in izražamo tako, da drugim ne zadajamo bolečine in jih ne prizadenemo.

Že vse življenje se učimo razumeti, ublažiti in preoblikovati svojo bolečino tako, da jo na ljudi okoli sebe ne prenašamo na nezdrav način.

A to še ne pomeni, da bolečine ne izražamo, kadar jo občutimo. Živimo v družbi, v kateri pogosto nimamo pojma, kaj nekdo drug v resnici doživlja. In drugim se pogosto ne sanja, kaj doživljamo mi. Živimo v svetu, v katerem lahko s skrbno urejenimi objavami na družbenih omrežjih druge prepričamo, da nam gre prav dobro, in jim tako sporočamo, da se jim ni treba pozanimati, kako nam gre. Kot da bi počasi pozabljali na rek, da knjige ne gre soditi po platnicah.

In tako zlahka pozabimo, da so družbena omrežja pogosto le kot platnice, in ne kot prava knjiga, ki govori o tem, kako se nekdo resnično počuti.

Kadar koli se s kom povežete takšni, kakršni ste v resnici, ali mu zaupate svoja občutja, tudi če ta niso pozitivna, krepite intimnost v medsebojnem odnosu. To je darilo za oba, tako za tistega, ki svoja občutja izraža, kot za tistega, ki jim je priča. Včasih ne želimo poklicati prijateljev, ker se bojimo, da jih bomo nadlegovali s svojimi težavami, ali ker jim nimamo povedati nič vznemirljivega ali zanimivega.

Toda s tem si prikrajšamo za stik, ki ga morda nujno potrebujejo oni. Naslednjič, ko boste imeli občutek, da ne želite motiti prijatelja ali ljubljene osebe, poskusite na klic gledati kot na darilo povezanosti, ki ga podarjate tudi njim. Morda oni v tistem trenutku potrebujejo natanko to.

Preberite tudi POZITIVNA IN NEGATIVNA VRSTA MANIPULACIJE in HOROSKOP: ŽENSKE, KI POTREBUJEJO POZITIVEN STRES

The post TOKSIČNA POZITIVNOST appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.