INTUITIVNA INTELIGENCA

Pri intuitivni inteligenci ne gre za učenje, temveč za izkušnjo.

Estimated reading time: 4 minute

Če želimo priti do te točke in se potopiti v intuitivno inteligenco, je treba vaditi utišanje uma. Pri intuitivni inteligenci ne gre za učenje, temveč za izkušnjo. Do tega dostopajo tisti, ki naredijo v svetu velike spremembe in dosežejo velike uspehe. Za nekatere je to samodejni proces. Pri drugih, je potreben razvoj. Če smo v stresni situaciji popolnoma osredotočeni, je to osnova za pravilno ukrepanje. Do nedavnega je veljalo splošno prepričanje, da se možgani v odrasli dobi nehajo razvijati.

Šele v zadnjih letih so znanstveniki ugotovili, da se z izvajanjem meditacijske tehnike čuječnosti možgani spremenijo.

To ni neverjetna novica le za športnike, ampak tudi za ljudi, ki trpijo za tesnobnostjo ali depresijo. Sposobnost spreminjanja možganov nam lahko omogoči, da ponovno prevzamemo nadzor nad duševnim zdravjem, namesto da bi bili vse življenje odvisni od zdravil. Ko smo čuječni, se bolje zavedamo notranjega monologa, zmožni smo prekiniti krog vsiljenih misli in izstopiti iz ječe dvoma v sebi.

Šele ko ugotovimo, da smo ujetniki lastnih misli, se lahko osvobodimo.

Čeprav stene notranjega zapora niso niti zidane niti železne, ima ujetost v misli neizmeren učinek na sposobnost osredotočanja in delovanja. Misli so razdeljene v dve kategorije. Praktične misli, ki so uporabne in služijo namenu in moteče misli, ki ne služijo nobenemu namenu. Za odločitev, kako bomo ravnali in kaj bomo v življenju dosegli, so odločilne praktične misli. Po drugi strani pa so moteče misli popolnoma nekoristne, ponavljajoče se in povzročajo le razpršitev pozornosti ter preprečujejo vstop v cono.

Praktične misli nam pomagajo načrtovati prihajajoči dogodek, sestaviti urnik dejavnosti in organizirati logistiko, kot je načrtovanje poti. Mentalna predstava lahko služi kot uporabna priprava in pozitivno uporabo misli. Moteče misli so običajno negativne in iracionalne, pogosto tako samodejne, da se jih niti ne zavedamo. Take vrste mišljenja ustvarja napetost in izgubo energije in ovira delovanje.

Razmišljanje je najbolj nezdrava stvar na svetu in od tega so ljudje velikokrat pod pritiskom in stresom.

Razmišljanje je navada. Mišljenja se naučimo skozi vplive družbe, izobraževanja, prijateljev in družine. Že iz zgodnje mladosti smo navajeni verjeti, da je razmišljanje dobro. Razvijanje mišljenja v ostro analitično orodje je izredno uporabno za uspešno delovanje v službi. Toda tako kot je pomembno, da se naučimo prenehati razmišljati. Ravno tako kot nam ogenj daje toploto in udobje, je lahko uničujoča sila, če se izmakne nadzoru. Tudi za um velja, da je dvorezni meč.

Kolikor časa imate misli pod nadzorom, toliko časa lahko ostanete brez misli.

Dlje ko ste lahko preprosto brez misli, več imate moči koncentracije in osredotočenosti. Večina ljudi je lahko brez misli le nekaj sekund. Najverjetneje ima vaš um več moči nad vami, kot ste si mislili. Dobra novica je, da vam nadzor nad mislimi prinaša veliko koristi. Kako utišati misli, se lahko preprosto naučite z nekaj pozornosti.

Vzemite to kot izziv, tako kot katerikoli drug trening, le da bo to neizbežno izboljšal vaše zdravje in tudi druge rezultate. Če želite pobegniti pastem nemirnega uma, najprej prevzemite nadzor nad miselnim tokom in ozavestite misli, ki se vam porajajo. Na svoj um smo le redko pozorni. Malokdaj se zavedamo misli in učinka, ki ga imajo na naše razpoloženje, napetost in delo. Bodite torej pozorni na svoje misli.

Preberite tudi UTRJEVANJE ČUSTVENE INTIMNOSTI in ČUSTVENA IN RAZUMSKA INTELIGENCA

The post INTUITIVNA INTELIGENCA appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.