SPOZNAJTE SVOJEGA SOPOTNIKA, KORTIZOL

Današnje življenje je bolj napeto kot prej. Kronični stres zmanjša občutljivost imunskih celic na kortizol.

Estimated reading time: 4 minute

Sopotnik, ki je bistven v vašem življenju je kortizol. Kortizol sam po sebi ni slab, za organizem je škodljivo, če ga je preveč. Močno vpliva na več telesnih sistemov. Z visokim kortizolom se pripravimo na akcijo, kri potuje iz črevesja v mišice, da nam pomaga in okrepi izmikanje ali obrambno delovanje, zato v času stiske izgubimo tek. Ko ste na robu z živci se čutila aktivirajo in poskušajo zaznati, kakršen koli dražljaj, ki pomaga prepoznati intuitivno grožnjo.

Mišice prejmejo potrebne signale, da se pripravijo na izogibanje nevarnosti ali boj.

Ima bistveno funkcijo; močno vpliva na imunski sistem in zavira vnetja. Ob stresu telo odmerja svoje energijske vire. Imunski sistem zahteva veliko energije; zato se, ko zbolite, počutite izčrpano. V veliki meri vašo energijo usmerja in uporablja vaš obrambni sistem. Vsemu temu je dodan dejavnik, povezan z rastjo telesa. Ob neposredni grožnji vaše telo potrebuje, čim več energije.

Zato paralizira in blokira vse, kar jo porablja vključno z vsem, kar je povezano z rastjo.

Vsak dan umre na milijone celic in zato človek vsakodnevno potrebuje regeneracijo celic, toda če posegamo zaradi stresa v to rast, telo zboli, kar izgublja celice, ki jih ne more zamenjati. Zato oseba, ki je pod stalnim stresom, trpi predvsem zaradi dveh težav; po eni strani se ustavi rast in zdrava regeneracija telesa, na drugi strani pa se zatre imunski sistem.

SPOZNAJMO ŽIVČNI SISTEM

Vegetativni živčni sistem je sestavljen iz niza nevronov, ki uravnavajo neprostovoljne funkcije. Ta sistem je razdeljen na simpatični živčni sistem in parasimpatični živčni sistem, dva popolnoma nasprotna sistema, prvi je povezan z delovanjem, drugi pa s počitkom. Simpatičen živčni sistem je povezan z instinktom preživetja, z vedenjem, ki se aktivira v trenutkih budnosti.

Poganja mehanizme pospeševanja in moči srčnega krčenja, spodbuja erekcijo kapilar in potenje. Olajšuje prostovoljno krčenje mišic, povzroči razširitev bronhijev za spodbujanje hitre oksigenacije, pospešuje zoženje žil in preusmeri pretok krvi iz notranjih organov v mišice in srce. Simpatični sistem je torej ključen pri stresni reakciji, ki se pojavi, ko se soočimo z nečim neznanim, česar ne nadzorujemo ali česar ne poznamo.

Toda nenehno aktiviranje tega sistema je lahko zelo škodljivo za zdravje, med drugim zato, ker preprečuje regeneracijo tkiv, ki jim parasimpatični sistem daje prednost.

Parasimpatični živčni sistem prednost daje aktivaciji peristaltičnih in sekretornih funkcij prebavnega in sečnega aparata. Spodbuja sprostitev sfinkterjev za evakuacijo iztrebkov in urina, povzroča zoženje bronhijev in dihalnih izločkov. Spodbuja vazodilatacijo za prerazporeditev pretoka krvi v notranjih organih in spodbuja spolno vzburjenje ter je odgovoren za zmanjšanje hitrosti in moči srčnega krčenja. Na splošno je parasimpatični živčni sistem povezan z oskrbo celic in tkiv, preprečevanjem ali zmanjševanjem njihovega propadanja, da lahko živimo dlje in v boljših razmerah.

TOKSIČNI KORTIZOL

Današnje življenje je bolj napeto kot prej. Kronični stres zmanjša občutljivost imunskih celic na kortizol. To pomeni, da je obrambni sistem telesa aktiven in se ne more boriti proti resnični grožnji. Upočasni sposobnost uravnavanja vnetja, zato se telo ne more braniti pred nevarnostmi.

Pravzaprav se po situacijah grožnje strahu ali napetosti aktivirajo snovi, ki lahko močno poškodujejo tkiva. Toksični kortizol moti tudi najgloblje ravni. Nove celice, ki prihajajo iz kostnega mozga, bodo od rojstva neobčutljive na kortizol. To je lahko danes vzrok za številne bolezni in motnje.

Preberite tudi STE SE SPOSOBNI RESNIČNO POGLOBITI VASE? in STE SE ZMOŽNI ODZIVATI BREZ NAPADALNOSTI?

The post SPOZNAJTE SVOJEGA SOPOTNIKA, KORTIZOL appeared first on Horoskop.si - Novice in zabava iz področja astrologije.