Sedem navad, ki vodijo do prekomerne teže

Ena ključnih stvari za metabolno zdravje je razumevanje, kaj mu koristi in kaj mu škoduje. Študija iz leta 2022 je potrdila, da lahko številne vsakodnevne navade upočasnijo metabolizem in tako vodijo do utrujenosti, prekomerne telesne teže in slabšega zdravja.