Se vam zdi vadba stresna? Preberite to, preden za vedno obupate!

Vam je neprijetno že, če si predstavljate skupinski trening, ali vas misel na intenzivno vadbo izčrpa bolj kot sama aktivnost? Niste edini. Nova študija razkriva, da se razlog za izogibanje vadbi morda ne skriva v lenobi ali pomanjkanju motivacije, temveč v vaši osebnosti. Vadba ni vedno stresna!