Sara Logar: Knjiga, ki mi je spremenila življenje

Sara Logar: Knjiga, ki mi je spremenila življenje

Že od kar znam brati, me knjige spremljajo vsepovsod. Moja velika želja je, da bi nekoč imela svojo malo knjižnico. Zato mesečno polnim police z novimi knjigami v upanju, da branje postane poklic in bom takrat imela dovolj časa, da preberem vse kar sem nakupila v zadnjih letih.

Kot ste že lahko ugotovili sem knjižni molj, kar pomeni, da berem več knjig naenkrat in da ne mine dan, ko ne bi prijela knjige v roko. Pred kratkim sem ugotovila, da obstaja terapija, ki uporablja zdravilno moč branja. Gre ta terapevtsko metodo, ki so jo poimenovali biblioterapija. Ta za spodbujanje osebne rasti, razumevanja in čustvenega zdravljenja uporablja branje in razpravo o knjigah

Navdušenje

Verjetno lahko razumete kako navdušena sem bila ob tem odkritju, da se številni poslužujejo branja knjig, zgodb, poezije, esejev z namenom, predelovanja travm, iskanja odgovorov, tolažbo, razumevanje na svoji poti. In da je vsa proces še podprt s terapevti, ki dajejo usmeritve in dodatne vaje. Pri tej metodi terapevti oblikujejo tudi bralne sezname, na katerih so knjige, ki podpirajo določeno področje. Pri vsem tem procesu je pomembno, da se bralci lahko povežejo, poistovetijo z junaki v knjigi, z avtorjem.

Bralec mora zaupati besedilu in se počutiti dovolj varnega, da lahko začne z raziskovanjem občutkov, ki jih sproži besedilo. Raziskovanje je največkrat podprto tudi z vodenjem bralnega dnevnika. V dnevnik se zapisujejo prebrane knjige in vpliv, ki so ga imele te knjige na bralca. Gre za enega izmed najboljših načinov, da se globje povežemo sami s sabo. Takšno vodenje dnevnika nam omogoča boljše razumevanje sebe in sveta, nas pomirja in nam pomaga ob vsakodnevnih težavah in stresu.

Knjige me spremljajo celo življenje

Tako kot sem omenila že zgoraj, me knjige spremljajo celo življenje, ampak na moji polici ima prav posebno mesto knjiga, ki sem jo prvič prebrala devet let nazaj in mi je zavedno spremenila pogled na življenje. Brez tiste knjige bi verjetno izbrala precej drugačno pot.

Knjigo z naslovom Skrivnost za mlade (Paul Harrington)  sem dobila za darilo, ampak je na moji polici ostala nedotaknjena kar nekaj let. Zelo dobro se spomnim večera, ko sem končno bila dovolj pripravljena, razumeti in slišati vse nauke v knjigi.

Koncept zakona privlačnosti

V knjigi je na precej enostaven način predstavljen koncept zakona privlačnosti, ki ga je popularizirala Rhonda Byrne v knjigi Skrivnost (The Secret). Knjiga uči, da lahko s pozitivnimi mislimi, vero vase in jasnimi cilji oblikujemo svojo resničnost, ter kako pomembna so prepričanja, vizualizacija in hvaležnost pri doseganju uspeha, sreče in samozavesti. V knjigi je tudi veliko primerov zgodb ljudi iz resničnega življenja, ki navdihujejo mlade, da prevzamejo nadzor nad svojim življenjem in začnejo verjeti v svojo moč ustvarjanja prihodnosti.

Ko sem pri šestnajstih brala o tem, da moje misli in moji občutki oblikujejo mojo realnost, sem bila sprva precej skeptična, ampak knjiga me je navdušila dovolj, da sem se spravila prebrano dati tudi v prakso. In ta knjiga je pritegnila še številne druge knjige v moje življenje. Ena izmed mojih najljubših je zagotovo tudi knjiga Alkimist (Paulo Coelho), kjer srečamo mladega pastirja, ki sanja o skritem zakladu pri egiptovskih piramidah. Na poti do zaklada spozna ljubezen, premaga strahove in odkrije, da je resnični zaklad v njem samem.

Seveda za na konec ne smem pozabiti omeniti še Robina Sharma, njegove knjige zasedajo kar nekaj prostora na mojih policah. In pa njegovo misel, da so knjige ena izmed najboljših naložb, saj nam širijo obzorja, izboljšajo razmišljanje in odpirajo vrata novim možnostim.

Sara Logar, dipl. dietetičarka in naturopatinja, terapevtka Planeta zdravja

Portal24; [Foto: osebni arhiv]

Objava Sara Logar: Knjiga, ki mi je spremenila življenje je bila najprej objavljena na Portal24.