Raznolika vadba lahko podaljša življenje: že menjava aktivnosti prinaša velike koristi

Če želite živeti dlje, morda ni pomembno le, koliko telovadite, temveč tudi, kako raznolika je vaša vadba. Nova raziskava kaže, da je bila pri ljudeh, ki so redno menjavali različne telesne aktivnosti, verjetnost smrti iz kateregakoli vzroka kar za 19 odstotkov manjša.