Premagovanje izcedka iz nosu v 2 minutah: skrivna tehnika tibetanskih menihov

Če ne želite jemati nobenih tablet ali se bojite, da bi se „zasvojili“ z vazokonstrikcijskimi kapljicami, je koristno uporabiti to metodo zdravljenja izcedka iz nosu, ki so jo tibetanski menihi razvili posebej za nosečnice, tako da nobeno zdravilo nima negativnega vpliva na plod.

Pozabite na kašelj, izcedek iz nosu in vneto grlo. Pet domačih sirupov proti prehladu

Akupresura z izcedkom iz nosu: osnovna pravila

Preden se lotimo preučevanja tehnologije shiatsu, se je treba nekoliko podrobneje ustaviti pri glavnih metodah. Do zdaj sta znana dva načina vplivanja na aktivne točke:

• Tonična različica vključuje pritiskanje na točke s hitrimi, močnimi gibi. Postopek traja največ minuto in je namenjen obnovitvi tonusa telesa, normaliziranju krvnega obtoka. Učinkovita za lajšanje zamašenega nosu.
• Blažilna metoda temelji na mirnem, gladkem pritisku na točke, moč pritiska pa se mora po prvi minuti izpostavljenosti povečati. Masaža traja od tri do pet minut. Pomaga pri vnetju čeljustnih sinusov in vnetem grlu.

Prav tako je najpomembnejša točka pravilna izvedba masaže:

1. Prvič, zdravljenje je treba začeti ob prvih simptomih prehlada in ne sredi njega. Le v tem primeru se lahko bolezni hitro znebite.
2. Treba si je dobro umiti roke. Poskrbite, da bodo do začetka postopka tople. Sam postopek mora potekati v udobnih pogojih in v nobenem primeru ne sme povzročati neprijetnih občutkov.

Med postopkom se lahko pojavi rahel občutek togosti. To je normalen pojav, ki nakazuje, da se je začel terapevtski učinek. Če pa negativni občutki postanejo močni, je to znak nepravilne izvedbe akupresure z izcedkom iz nosu.

1. Postopka ni dovoljeno izvajati pri telesni temperaturi nad 37 °C.
2. Prav tako masaže ne smete izvajati ob morebitnih poškodbah kože ali sluznic.

Pri prehladnih obolenjih si v nos dajo česen. Specialist ORL kategorično: ne počnite tega

Učinkovite vaje za izcedek iz nosu

1. Položite blazinice srednjih prstov na raven med obrvmi.
2. Nato začnite prste premikati navzdol po perinostrilu in sledite krilom nosu do konca nosnic.
3. Ko pridete do konca, vrnite prste na začetno točko.

To vajo izvajajte 1 minuto in postopoma povečujte pritisk.

Učinkovite vaje za ušesa

1. Zdaj vzemite srednji in kazalec.
2. Naredite „škarje“ in začnite stiskati bobnič.
3. Predstavljajte si, da si poskušate „odrezati uho“ za eno minuto.

Te vaje pomagajo ustvariti pogoje za odtok venske krvi in limfe iz sinusov, kar pomaga zmanjšati otekanje sluznice. Zaradi tega je dosežen učinek, da se znebimo izcedka iz nosu.

Preizkusite to tehniko, da se hitro in učinkovito znebite izcedka iz nosu brez uporabe zdravil!

The post Premagovanje izcedka iz nosu v 2 minutah: skrivna tehnika tibetanskih menihov appeared first on Little Saturday.