Pozimi se nam pogosteje lušči koža in domača rešitev, ki res pomaga

Zima zna biti lepa in kruta hkrati. Mnogi občutijo hlad v zraku in trdoto vetra, a tisto, kar najbolj preseneti, je občutek, da koža kar naenkrat postane tanjša. Ljudje opazijo drobne luske na čelu, napetost na licih ali razpokane dlani. Pogosto se zdi, da koža pozimi izgubi svojo naravno mirnost. Dihanje kože postane počasnejše. Reakcije na mraz, ogrevanje in suh zrak pa ustvarijo pogoje, ki kožo potisnejo v fazo, ko se začne luščiti. Veliko ljudi takrat išče zapletene izdelke ali drage tretmaje, čeprav obstaja domača rešitev, ki je preprosta, dostopna in presenetljivo učinkovita.

Luščenje kože ni težava, ki bi bila vezana na točno določeno starost ali življenjski slog. Poleti tega skoraj ne občutimo, pozimi pa se zgodi v nekaj dneh. Prav ta nenadni prehod povzroči zmedo. Mnogi posežejo po najmočnejših kremah, ki jih najdejo v kopalniških omarah. Nekateri začnejo pilinge prepogosto uporabljati. Drugi se izogibajo ogrevanju. V resnici se problem skriva v dveh osnovnih procesih. Hladen zunanji zrak vsebuje zelo malo vlage. Topel notranji zrak je pogosto suh, ker ga ogrevanje izsuši. Koža se v takem okolju odzove z izgubo zaščitnega sloja, ki ji poleti omogoča večjo prožnost.

Zima in preizkus za celotno telo

Lahko bi rekli, da je zima nekakšen preizkus za celotno telo. Koža pa je prva, ki pokaže neravnovesje. Napetost na licih ni le estetski problem. Pomeni, da koža izgublja svojo naravno bariero. Kadar se to zgodi večkrat zapored, se začne drobno luščenje. Navadno se pojavi na mestih, ki so najbolj izpostavljena hladnemu zraku. Lica, nos, čelo in dlani. V pogovorih ljudje radi omenjajo, da jih koža naenkrat začne zategovati. Prav ta občutek je prvi znak, da se nekaj dogaja. Ta občutek nastane, ker se začne manjšati vsebnost vode v povrhnjici.

Vse to pa ne pomeni, da je luščenje nekaj neizogibnega. Obstaja domača rešitev, ki je stara, preverjena in se v zadnjih letih ponovno vrača. Zelo dobro deluje, ker se opira na naravne procese kože in ji pomaga obnoviti tisto, kar je izgubila zaradi suhega zraka. Deluje nežen pristop, ki je v zimskem času veliko bolj primeren od agresivnih preparatov. V nadaljevanju je pojasnjeno, kaj koži pozimi najbolj škodi in kako lahko s preprosto rutino dosežemo presenetljive rezultate.

Luščenje kože, Foto: Freepik

Najpogostejši razlogi za luščenje kože

Koža je organ, ki se vsak dan spreminja. Pozimi se pospeši naravno izhlapevanje vode, kar oslabi zaščitno plast.

Hladen zrak zunaj in suh zrak v notranjih prostorih

Zunanji zrak pozimi vsebuje zelo malo vlage. Ko stopimo v notranje prostore, kjer je ogrevanje močno, prehod še dodatno obremeni kožo. Vlažnost v prostoru se hitro zniža, koža pa izgublja vodo.

Prekomerno drgnjenje in pogosta uporaba mil

Marsikdo si pozimi pogosteje umiva roke. Umivanje z močnimi mili odstrani zaščitne lipide. Brez teh lipidov koža ne more ohraniti naravne vlage, zato se hitreje lušči.

Pretopli tuši

Topel tuš res prija v hladnih dneh. A hkrati lahko uniči naravno bariero kože. To vpliva na njeno sposobnost zadrževanja vlage. Topla voda v kombinaciji s suhim zrakom ustvari pogoje za luščenje.

Kaj koža pozimi najbolj potrebuje?

V zimskem času se koža najbolje odziva na pristop, ki ji vrača zaščito in zadržuje vlago.

Nežnost in toplina brez pretiravanja

Koža v hladnih dneh potrebuje nežno nego. Ne mara ekstremov. Ne mara premočnih pilingov ali preagresivnih krem. Najbolje ji ustreza rutina, ki jo pomiri.

Podpora naravni barieri

Koža ima naravno zaščito, ki jo sestavljajo lipidi. Ti lipidi se pozimi hitreje poškodujejo. Vrniti jim je treba ravnovesje. Vročina in močna mila ga oslabi. Nežno čiščenje in primerna nega ga obnovita.

Vlaženje brez agresivnih dodatkov

Mnoge kreme vsebujejo močne dišave in sestavine, ki kožo dodatno dražijo. Pozimi se koža dobro odziva na sestavine, ki krepijo njeno sposobnost zadrževanja vode.

Domača rešitev, ki pomaga pri zimskem luščenju

Eden najpogostejših in najugodnejših načinov za obnovo kože je preprosta tehnika, ki jo včasih uporablja starejša generacija. Deluje zato, ker ne sili kože v prehitro regeneracijo. Namesto agresije ji nudi podporo, da se obnovi sama.

Topla obloga iz oljčnega olja

Oljčno olje je naravna maščoba, ki vsebuje snovi, ki so koži zelo blizu. Ko se segreje na prijetno toploto, ustvari oblogo, ki prodre v povrhnjico. Ta obloga koži povrne elastičnost. S tem se zmanjša luščenje.

Kako pripraviti oblogo

Najbolje deluje tehnika, ki je zelo enostavna. Žlička oljčnega olja se rahlo segreje. Nato se z mehko bombažno krpo nanese na obraz ali dlani. Krpa naj bo topla, ne vroča. Oblogo pustimo delovati nekaj minut.

Kako deluje ta metoda

Toplota odpre povrhnjico. Oljčno olje prodre v površinski sloj. Koža se navlaži od znotraj. Lipidi se obnovijo. Oblogo lahko uporabimo večkrat na teden. Primerna je za vse generacije.

Dodatni koraki, ki pomagajo ohraniti kožo mirno

Čudežne rešitve ne obstajajo. Rutina pa deluje. Nekaj drobnih sprememb v vsakdanjem življenju lahko močno zmanjša luščenje.

Umivanje z mlačno vodo

Mlačna voda kožo pomiri. Ne odstranjuje naravnih lipidov. Hkrati pripravlja kožo na nanos hranilnih sredstev.

Vlaženje prostora

Zrak v notranjih prostorih pozimi postane presušen. Vlažilnik ali posoda z vodo ob radiatorju močno pomaga. Koža se v takem prostoru hitreje obnovi.

Redna nega ustnic in dlani

Dlani in ustnice pozimi najbolj trpijo. Majhen nanos naravne maščobe ali balzama vsak dan prepreči nastanek razpok in luščenja.

Suha koža

Kako prepoznati kožo, ki se prehitro izsušuje?

Vsaka koža je drugačna. Nekaterim se začne luščiti zelo hitro, drugim počasi. Prepoznati je treba zgodnje spremembe.

Pojav drobnih luskic ob robovih nosu

To je najpogostejši znak. Luskice se pojavijo brez bolečine. To pomeni, da koža izgublja vlago iz najplitevšega sloja.

Zategovanje na licih

Občutek zategovanja je signal, da je zaščitni sloj poškodovan. V tem času je priporočljivo zmanjšati pogostost pilingov.

Razpoke na dlaneh

Dlani postanejo grobe. Razpoke se pojavijo predvsem zaradi pogostega umivanja in suhega zraka. Takrat pomaga večkratna uporaba nežne maščobne kreme.

Domača rešitev in njena dolgoročna prednost

Topla oljna obloga deluje hitro. Rezultat pa je najbolj opazen po nekaj dneh, ko koža postane mehkejša in bolj stabilna. Ta metoda ima še eno pomembno prednost. Dovoljuje koži, da ohranja svojo naravno funkcijo. Ne sili je v pretirano obnovo. Ne draži je. Ne ustvarja odvisnosti od močnih preparatov. Učinek je naraven, ker se telo samo prilagodi novim pogojem. To je tisti mirni način nege, ki ga koža pozimi res potrebuje.

https://www.vsezamojdan.si/to-zelisce-so-babice-uporabljale-za-vse-od-caja-do-sijoce-koze/Koža, ki je ponovno navlažena, se začne odzivati drugače. Zategovanje izgine. Luske se zmanjšajo. Zjutraj je občutek na obrazu bolj prijeten. Ta domača rešitev ima zato veliko vrednost. Je dostopna. Je poceni. Deluje pri različnih tipih kože. Poleg tega ne zahteva posebnega znanja. Ni potrebe po dolgotrajni pripravi. Rezultati pa so pogosto boljši od številnih specializiranih izdelkov.

Napaka, ki jo delamo pri negi kože po menopavzi

Nega kože v zrelih letih: zakaj pretirana uporaba krem lahko škodi?

Objava Pozimi se nam pogosteje lušči koža in domača rešitev, ki res pomaga se je pojavila na Vse za moj dan.