Popoln obrok za vroče dni

Ste vedeli, da po raziskavah poleti zaužijemo do 30 odstotkov manj kalorij, a naše telo potrebuje kakovostnejše obroke? Manjše količine, več hranilnih snovi – to je osnova poletne prehrane. Ko dnevi postajajo daljši in sonce neusmiljeno pripeka, naše telo instinktivno išče lažjo in osvežilno hrano. Poletna prehrana tako ni zgolj stvar okusa, temveč naraven odziv telesa na visoke temperature in povečano potrebo po hrani, ki osveži brbončice in ne obremeni želodca.