Pobeg k sreči, drugi del

6 hours ago 4

ARTICLE AD

Nadaljujemo potovanje s Pobegom k sreči – odkrijte nove module, polne navdiha.

Hvala, ker ste z nami na poti ustvarjanja učnega okolja, kjer sta dobro počutje in osebna rast v ospredju.

Z veseljem vam predstavljamo naslednje tri module izobraževalne e-platforme Pobeg k sreči, ki vas bodo še globlje popeljali v svet inovativnega učenja, iskrene radovednosti in pozitivnih sprememb.

Tudi ti moduli so zasnovani tako, da spodbujajo vašo osebno in strokovno rast – kjerkoli in kadarkoli. Na voljo so v slovenskem in sedmih drugih jezikih ter ponujajo praktična orodja, navdihujoče vsebine in prilagodljivo učno izkušnjo.

MODUL 3 – digitalna pismenost za dobro počutje

Modul 3 se osredotoča na izboljšanje digitalne pismenosti za podporo duševnemu blagostanju. Udeležence usposobi za kritično presojo spletnih virov za duševno zdravje, odgovorno uporabo digitalnih orodij in obvladovanje digitalnega stresa. Z obravnavo izzivov, kot so napačne informacije, kibernetska tveganja in digitalna preobremenjenost, modul spodbuja informirano odločanje in bolj zdrave digitalne navade. Udeleženci se naučijo praktičnih strategij za varno krmarjenje po digitalnih prostorih, dostop do verodostojne podpore za duševno zdravje in izboljšanje splošnega počutja.

MODUL 4 – Uvod v skrb za duševno zdravje in podporo

Ta modul uvaja načela prve pomoči za duševno zdravje, s čimer izobraževalcem omogoča, da zagotovijo takojšnjo, sočutno podporo v kriznih situacijah na področju duševnega zdravja. Poudarja praktične tehnike, kot so aktivno poslušanje, empatija in varnostne ocene, ki spodbujajo vključujoča učna okolja.

Modul je ključnega pomena, saj obravnava vse večje izzive duševnega zdravja odraslih udeležencev izobraževanja v današnjem negotovem svetu in izobraževalcem pomaga ustvariti varno, podporno in učinkovito izobraževalno izkušnjo.

MODUL 5 – Uvajanje praks čuječnosti v poučevanje, učenje in vsakodnevno dobro počutje

V današnjem hitrem svetu odrasli učenci žonglirajo med številnimi obveznostmi – delom, družino in osebnim življenjem – kar pogosto vodi v stres in izgorelost. Čuječnost je učinkovit način za obvladovanje teh pritiskov, saj spodbuja duševno jasnost, čustveno ravnovesje in odpornost. V tem modulu so predstavljene bistvene tehnike čuječnosti, kot so dihalne vaje, zavestno risanje in hoja, ki pomagajo razvijati zavedanje sedanjega trenutka, sočutje do samega sebe ter opazovanje misli in čustev brez obsojanja.