Pijača, ki uničuje ledvice, Slovenci pa jo pijejo kot vodo: Strokovnjaki svetujejo, da jo popolnoma odstranite iz doma

Vsakič, ko popijete to priljubljeno pijačo, vaši ledvici utrpita nevidno škodo. Večina ljudi jo uživa vsak dan, ne da bi se zavedala tveganj. Preden naslednjič napolnite kozarec, izvedite, zakaj strokovnjaki opozarjajo na nujno odstranitev iz doma.

Nevidna nevarnost

Gazirane pijače z visoko vsebnostjo sladkorja se lahko zdijo neškodljive, vendar raziskave kažejo, da njihovo redno uživanje drastično poveča tveganje za okvaro ledvic in ledvične kamne. Fosforna kislina in sladkor poškodujeta krvne žile v ledvicah ter povečata tveganje za sladkorno bolezen.

Kdo je najbolj ogrožen

Osebe s sladkorno boleznijo, kroničnimi težavami z ledvicami ali družinsko nagnjenostjo k ledvičnim boleznim morajo biti še posebej previdne. Tudi občasno uživanje je lahko nevarno in dolgoročno poškoduje ledvice.

Kako zaščititi ledvice

• Popolnoma izločite gazirane pijače iz doma.
• Kot glavno osvežitev izberite navadno vodo.
• Spremljajte vnos sladkorja in fosforne kisline v drugih živilih in pijačah.
• Redno preverjajte delovanje ledvic pri zdravniku.

Ne čakajte, da bo prepozno

Vsak kozarec gazirane pijače, ki ostane neopažen, lahko postopoma poškoduje vaše ledvice. Poskrbite za svoje zdravje, dokler še lahko – vaše ledvice ne čakajo.

(nd; Foto: Pixbay)

The post Pijača, ki uničuje ledvice, Slovenci pa jo pijejo kot vodo: Strokovnjaki svetujejo, da jo popolnoma odstranite iz doma first appeared on NaDlani.si.