Ne tvegajte! Izognite se utopitvi otrok, 3. vzroku smrti, to so nasveti za varno kopanje

Kopanje – Poletje je tukaj. Ljudje se radi ohladijo in sprostijo v vodi: v morju, rekah, jezerih, bazenih. Plavanje je dobro za telesno in duševno zdravje. Krepi mišice, izboljšuje kondicijo in zmanjšuje stres. Primerno je za vse starosti. Vendar je za varno uživanje v vodi potrebno spoštovati osnovna varnostna pravila. To je še posebej pomembno, kadar so prisotni otroci.

Statistika opozarja – utopitev je resna nevarnost

Po svetu je utopitev tretji vodilni vzrok smrti zaradi nenamernih poškodb. Predstavlja 7% vseh takšnih smrti. Najbolj ogroženi so otroci, stari od 1 do 4 leta ter od 5 do 9 let. Leta 2022 je na Hrvaškem zaradi utopitve umrlo 73 ljudi. Hrvaška je med desetimi evropskimi državami z najvišjo stopnjo smrtnosti zaradi nenamernih utopitev.

Ključni nasveti za varnost v vodi

Otroci morajo biti pod stalnim nadzorom. Ne glede na globino vode, se nesreča lahko zgodi v nekaj sekundah. To velja tudi za plitvino, kadi ali majhne bazene. Otrok nikoli ne puščajte brez nadzora, niti za trenutek.

Foto: Kopanje Vir: Freepik

Učite otroke o varnosti zgodaj. Naučite jih:

• Da vedno prosijo za dovoljenje pred vstopom v vodo.
• Da ne skačejo na glavo, še posebej na neznanih mestih.
• Da nikoli ne plavajo sami in ne zadržujejo diha pod vodo. Omejite čas bivanja v vodi in jim priporočite počitek po jedi.

Preprečite prost dostop do vode

Bazeni morajo imeti zaščitne ograje. Vodnjaki in zbiralniki vode morajo imeti varne pokrove. Po uporabi izpraznite in pospravite vedra, kadi in otroške bazene – obrnite jih na glavo in jih shranite izven dosega otrok.

Učenje plavanja rešuje življenja

Znanje plavanja zmanjšuje tveganje za utopitev, pri otrocih celo za 88 %. Vendar: tudi otroci, ki znajo plavati, morajo biti pod nadzorom. Odraslim, ki niso prepričani v svoje plavalne sposobnosti, se priporoča kopanje v plitvini in obisk tečajev plavanja.

Varnostna oprema rešuje življenja

Otroci, ki ne znajo plavati, morajo nositi varnostni jopič, ki je primeren za njihovo starost in težo. Rokavčki in pasovi niso enako varni, saj lahko zdrsnejo. Varnostni jopiči so obvezni tudi pri vožnji s čolni ali drugimi plovili – za vse, otroke in odrasle.

Foto: Jezero Vir: Facebook

Posebna previdnost v rekah in jezerih

Voda v rekah in jezerih je pogosto motna, dno neravno, prisotni pa so tudi tokovi in vrtinci. Zato je kopanje na takšnih mestih nevarnejše in zahteva dodatno pozornost. Izogibajte se tveganim skokom.

Priporočila za kronične bolnike. Osebe z boleznimi srca, sladkorno boleznijo ali epilepsijo se morajo pred kopanjem posvetovati z zdravnikom. Nekatera zdravila lahko povečajo tveganje. Izogibajte se samotnemu kopanju. Spremljajte, kako se telo obnaša med aktivnostmi.

Brez alkohola v vodo. Uživanje alkohola in plavanje se pogosto konča tragično. Alkohol poslabša presojnost, ravnotežje in koordinacijo. To večkratno poveča tveganje za utopitev. Pijačo pustite za kasneje, ko boste na suhem.

Napisal: K. J.

Vir: pbs.org, Freepik

The post Ne tvegajte! Izognite se utopitvi otrok, 3. vzroku smrti, to so nasveti za varno kopanje first appeared on NaDlani.si.