Najboljši prigrizki, če si po 40. letu želimo shujšati

Pravilno izbrani prigrizki lahko igrajo pomembno vlogo pri hujšanju, zlasti pri ljudeh, starejših od 40 let, trdi dietetičarka in nutricionistka Julia Farre. Kot poudarja, je pomembno izbrati prigrizke, ki pomagajo ohranjati stabilno raven energije in preprečujejo prenajedanje čez dan.