Melatonin: nevarna bližnjica do prespanih noči

Pred leti sem ob hudih težavah s spanjem po nasvetu zdravnice zelo kratko obdobje jemala melatonin – hormon, ki uravnava cikel spanja in budnosti, in ga je pri nas mogoče kupiti v prosti prodaji. Ker je bilo priporočilo takrat pospremljeno z opozorili, naj bo obdobje jemanja kar se da kratko, sem zastrigla z ušesi, ko […]

The post Melatonin: nevarna bližnjica do prespanih noči appeared first on Iskreni.