Mačke kot naravna terapija za boljše počutje

Mačke že tisočletja živijo ob človeku. V Egiptu so jih častili kot božanstva, v srednjem veku pa so bile pogosto preganjane. Danes so nepogrešljive družabnice v mnogih domovih. Poleg tega, da so elegantne in samosvoje, prinašajo tudi številne koristi za zdravje in dobro počutje.

Naravna pomoč proti stresu

Božanje mačke pomirja živčni sistem, njeno predenje pa deluje kot nežna zvočna terapija. Ker mačke zahtevajo manj skrbi kot psi, njihova prisotnost zmanjšuje obremenitve v vsakdanjem življenju.

Manjše tveganje za bolezni srca

Raziskave kažejo, da imajo lastniki mačk do trideset odstotkov manj možnosti za srčni napad ali možgansko kap. Mačke pozitivno vplivajo na srčno-žilno zdravje in lahko celo podaljšajo življenjsko dobo.

Boljši spanec

Čeprav so mačke znane kot nočne živali, številne raziskave potrjujejo, da ljudje ob njih spijo bolj mirno. Prisotnost mačke ustvarja občutek topline in varnosti, kar izboljšuje kakovost spanja.

Manj alergij pri otrocih

Raziskave so pokazale, da otroci, ki odraščajo z mačkami, redkeje razvijejo alergije in astmo. Zgodnja izpostavljenost mačjim alergenom lahko okrepi imunski sistem.

Nižji krvni tlak in holesterol

Božanje mačke in poslušanje njenega predenja pomirja srce, znižuje krvni tlak in zmanjšuje raven stresnega hormona kortizola. S tem vpliva tudi na nižjo raven holesterola.

Osebnostni odsev lastnika

Izbira hišnega ljubljenčka pogosto odraža značaj. Ljubitelji mačk so navadno bolj umirjeni, samostojni in skromni. Raziskave kažejo, da so tudi manj nagnjeni k manipulaciji v primerjavi z lastniki psov.

Učiteljice čuječnosti

Opazovanje mačke, kako spi, se umiva ali uživa na soncu, nas spomni na pomen trenutka. Mačke znajo živeti tukaj in zdaj, kar prenašajo tudi na svoje lastnike. Njihova umirjena prisotnost nas spodbuja k počasnejšemu življenju in večji sproščenosti.

Vir: dominvrt

The post Mačke kot naravna terapija za boljše počutje appeared first on domžalec.si.