Kdaj je pravi čas za sadje? Pomembno je, da ga ne uživate v tem delu dneva

Sadje velja za eno najbolj zdravih izbir v prehrani. Polno je vitaminov, vlaknin in naravnih sladkorjev, ki telesu zagotavljajo energijo. A čeprav je koristno, ni vseeno, kdaj ga uživamo. V določenem delu dneva – predvsem pozno zvečer – lahko povzroči več težav, kot si morda mislite. Kdaj je sadje najboljša izbira? Na splošno je sadje […]

The post Kdaj je pravi čas za sadje? Pomembno je, da ga ne uživate v tem delu dneva appeared first on 1001ideja.si.