Kdaj je najboljši čas za uživanje jogurta?

Poleg tega, da je okusen, je jogurt bogat s probiotiki, beljakovinami, kalcijem in vitamini, zaradi česar je odličen zaveznik za vaše zdravje. Ampak … Ali ste vedeli, da lahko čas dneva, ko jeste jogurt, vpliva na njegove koristi za vaše telo?