Kako si lahko pomagamo ob občutku utrujenosti in pomanjkanju energije

Zdi se nam, da naš vsakdan postaja vedno zahtevnejši in napornejši. Pa je to res, ali nam samo primanjkuje energije za izzive sodobnosti? Pomanjkanje energije pogosto enačimo s staranjem in to je lahko res, vendar ni treba, da se s tem sprijaznimo.