Kaj je terapija z zeleno svetlobo in kako deluje?

Kaj je terapija z zeleno svetlobo in kako deluje?

Terapija z zeleno svetlobo je pozornost pridobila kot inovativna metoda za izboljšanje zdravja kože in splošnega počutja. Gre za neinvaziven pristop, ki uporablja določeno valovno dolžino svetlobe za spodbujanje naravnih procesov v telesu. Čeprav je svetlobna terapija že dolgo znana v medicini, zelena svetloba izstopa zaradi svojih specifičnih učinkov, ki segajo od pomirjanja kože do zmanjševanja stresa. V tem članku bomo raziskali, kaj terapija z zeleno svetlobo pravzaprav je, kako deluje in komu lahko koristi.

Zelena svetloba deluje na valovni dolžini približno 500–570 nanometrov in prodre v površinske plasti kože, kjer vpliva na celice in tkiva. Za razliko od rdeče svetlobe, ki se pogosto uporablja za globljo regeneracijo, ali modre svetlobe, ki je znana po boju proti aknam, ima zelena svetloba blažji učinek. Njen glavni cilj je uravnavanje pigmentacije in pomirjanje razdražene kože. Strokovnjaki pravijo, da lahko zelena svetloba pomaga zmanjšati rdečico, uravnovesi ton kože in celo spodbuja sproščanje endorfinov, kar prispeva k boljšemu razpoloženju.

Prednosti za kožo in telo

Ena izmed največjih prednosti terapije z zeleno svetlobo je njena sposobnost zmanjševanja hiperpigmentacije. Ljudje, ki se borijo s sončnimi pegami, melazmo ali neenakomernim tenom kože, pogosto opazijo izboljšanje po rednih seansah. Poleg tega ima pomirjujoč učinek na občutljivo kožo, kar je idealno za tiste z rozaceo ali vnetji. Nekateri uporabniki poročajo tudi o zmanjšanju drobnih gubic, saj zelena svetloba spodbuja nežno obnovo povrhnjice. zunaj dermatologije pa se terapija uporablja za lajšanje stresa in nespečnosti, saj naj bi uravnavala cirkadiani ritem in sproščala živčni sistem.