Kaj je MIND dieta – prehrana za zdrave možgane in oster spomin

V svetu, kjer se vedno bolj zavedamo vpliva prehrane na naše zdravje, pridobiva posebno pozornost prehranski pristop, ki ne skrbi le za srce ali postavo, temveč cilja naravnost na možgane. Govorimo o t. i. MIND dieti – načinu prehranjevanja, ki je bil posebej razvit za zmanjševanje tveganja za Alzheimerjevo bolezen in druge oblike demence.