Jutranja kava: kako lahko že 1 skodelica spremeni vaše zdravje in razpoloženje – nasveti strokovnjakov

8 hours ago 12

ARTICLE AD

Kava ni le pijača, temveč pravi univerzalni izdelek, ki ga uporabljamo v različnih oblikah. Pijemo jo, jemo za odpravljanje slabega zadaha, vdihavamo za boj proti drugim vonjavam, uporabljamo v kozmetiki, parfumeriji in pri kuhanju. Za nekatere ljudi je kava sestavni del življenja; lahko spijejo pet ali več skodelic na dan, drugi se ji poskušajo odpovedati, tretji pa so prepričani, da kava zdravju le škoduje. Kje je resnica?

Zakaj je tako pomembno piti kavo zjutraj?

Strokovnjaki so odkrili nekaj zanimivih dejstev o učinkih kave na telo ob rednem uživanju. V nadaljevanju predstavljamo, kaj je treba upoštevati.

1. Kava spodbuja izgubo telesne teže

Kofein pospešuje presnovo in pomaga telesu, da hitreje kuri maščobe, kar vam lahko pomaga pri hujšanju in ohranjanju telesne teže. kava

2. Pomaga v boju proti prezgodnjemu staranju

Kava je postala priljubljena sestavina v kozmetičnih izdelkih. Kofein spodbuja krvni obtok ter preprečuje nastanek gub in starostnih peg, kar zagotavlja viden učinek proti staranju.

Kava z nenavadno sestavino: trend naj bi bil čudežno zdravilo za telo

3. Deluje protibolečinsko

Kava je lahko vaš pomočnik v boju proti glavobolu. Kofein ima blag analgetični učinek, ki pomaga lajšati migrene in druge neprijetnosti.

4. Zmanjšuje tveganje za nastanek raka

Ljudje, ki dnevno spijejo vsaj eno skodelico kave, imajo manjše tveganje za razvoj nekaterih vrst raka, vključno z rakom na jetrih. Kofein in antioksidanti v kavi imajo pomembno vlogo pri preprečevanju.