Jutranja in večerna rutina: kako z majhnimi koraki ohraniti urejen dom?

Urejanje doma je pogosto povezano s stresom in občutkom, da nikoli ni dovolj časa. Ko se kupi posode, perila ali prahu nabirajo iz dneva v dan, je občutek kaosa neizogiben. Prav zato vse več ljudi posega po preprostih, a učinkovitih metodah organizacije doma.

Ko rutina olajša življenje

Ena izmed najbolj preizkušenih strategij je uvedba jutranje in večerne rutine ter razdelitev tedenskih obveznosti. S tem se izognemo nenadnim čistilnim maratonom, dom pa ostaja urejen brez pretiranega napora.

Rastline v spalnici

Jutranja rutina – začetek dneva brez nereda

Posteljite posteljo

Majhna navada, ki ima velik učinek. Postlana postelja ne pomeni le urejenega spalnega prostora, temveč daje občutek, da je dan začel organizirano.

Obrišite površine v kopalnici

Hitro brisanje ogledala, umivalnika ali pipe vzame le minuto, a prepreči nabiranje madežev. Kopalnica tako dlje ostane sveža.

Izpraznite stroj za pomivanje posode

Če aparat izpraznite že zjutraj, se umazana posoda čez dan ne kopiči po pultu. Kuhinja ostane čista, večer pa sproščen.

Odstranite nered od prejšnjega dne

Vzemite nekaj minut, da pospravite drobnarije, ki so ostale od včeraj – oblačila na stolu, igrače v dnevni sobi ali odprte knjige na mizi.

Večerna rutina – priprava na mirno noč

10 minut pospravljanja

Ni treba, da traja dolgo. Če vsak večer celotna družina pospravi nekaj minut, se jutro začne brez kaosa.

Uredite stroj za pranje perila

Pred spanjem preverite, ali je stroj prazen, ali pa pripravite perilo za naslednje pranje. Tako se izognete jutranjemu hitenju.

Prebrišite kuhinjske površine

Hitro čiščenje kuhinje prepreči, da bi se zjutraj soočili z madeži in drobtinami. Dobra navada je tudi, da pospravite kuhinjski pult, da ostane prazen.

Pripravite vse za jutri

Oblačila, torbe, malice in urnik za naslednji dan pripravite zvečer. Zjutraj bo tako več časa za miren zajtrk.

Dnevne obveznosti po dnevih

Ponedeljek – brisanje prahu

Začnite teden s svežim domom. Prah odstranite s polic, miz in elektronskih naprav.

Torek – sesanje in brisanje tal

Osredotočite se na tla. Ko jih temeljito posesate in obrišete, bo dom takoj bolj urejen.

Sreda – čiščenje kopalnice

En dan v tednu namenite kopalnici. Čisto stranišče, tuš in ogledalo prinesejo občutek higiene in svežine.

Četrtek – organizacija in odstranjevanje odvečnih stvari

Preglejte predale in police. Če kakšne stvari ne uporabljate več, jih podarite ali zavrzite. Manj stvari pomeni manj čiščenja.

Petek – pranje posteljnine in brisač

Konec tedna namenite svežini doma. Oprana posteljnina in brisače prinesejo občutek čistoče in udobja za vikend.

Kako rutina vpliva na kakovost življenja

Rutina ni le stvar čistoče. Red v domu prinaša tudi:

• manj stresa in občutek nadzora,
• več prostega časa ob koncih tedna,
• boljše spalne navade, ker se dan konča umirjeno,
• večjo motivacijo, saj majhni koraki dajejo vidne rezultate.

Urejen dom brez pretiranega napora

Namesto da bi se vsakih nekaj tednov lotili obsežnega čiščenja, lahko z majhnimi, a rednimi koraki dom ohranjate urejen vsak dan. Jutranja rutina pripravi prostor in misli na nov začetek, večerna rutina poskrbi za miren zaključek, tedenske naloge pa prinašajo ravnovesje in red.

Tako ustvarite okolje, v katerem se boste počutili sproščeno, domače in pripravljeno na vse izzive dneva.

Feng shui skrivnost: zakaj spalnica brez umazanega perila prinaša boljši spanec?

Objava Jutranja in večerna rutina: kako z majhnimi koraki ohraniti urejen dom? se je pojavila na Vse za moj dan.