Hitro jajce caprese v mikrovalovni pečici: okusen in zdrav zajtrk v 7 minutah

Hitro jajce caprese v mikrovalovni pečici je idealna rešitev za vse, ki iščete hitro in okusno jed. Ta recept združuje preproste sestavine v enostavno in hranljivo jed, ki jo lahko pripravite v zgolj nekaj minutah. Ne le, da boste navdušili svojo družino ali prijatelje, vendar boste tudi sebi privoščili zdrav in slasten obrok.

Ste zelo lačni? Te preproste obroke lahko pripravite v samo 5 minutah!

Prednosti priprave jajc v mikrovalovni pečici

Jed je znana po svoji hitrosti priprave. Priprava hitrega jajca caprese v mikrovalovni pečici vključuje minimalno delo in čas, potrebujete le 7 minut! Jajce, pečeno v mikrovalovni pečici, dopušča, da zadržite vso sočnost, saj se izognete suhi skorjici, ki jo lahko dobite pri klasični pripravi na ponvi.

Boljše od klasičnih umešanih jajc. Okusna in krepka

Sestavine

Za pripravo te okusne jedi potrebujete le nekaj enostavnih sestavin. Tu je seznam za 1 porcijo:

• 1 jajce
• 40 g šunke
• 1 rezina mocarele
• 2 češnjeva paradižnika
• 1 vejica bazilike
• posušeni kosmiči čilija
• sveže mleti črni poper
• sol

Navodila za pripravo

1. Priprava jedi: V širok vrč položite tanke rezine šunke, da prekrijejo dno in stene. Na dno položite mocarelo, nato pa v vrč razbijte jajce. Dodajte razpolovljene češnjeve paradižnike, sol in poper. Ta kombinacija daje jedi bogat okus in teksturo.
2. Kuhanje: Vrč pokrijte s pokrovom (morda tudi s krožnikom, da preprečite morebitno razlitje) in ga postavite v mikrovalovno pečico. Kuhajte na največji moči 1 min 30 sekund. Po potrebi kuhajte še 20 sekund, dokler se beljakovine ne strdijo.
3. Zaključek: Pred postrežbo okrasite z lističi bazilike in čilijevimi kosmiči ter takoj postrezite. Ta jed je odlična za zajtrk, kosilo ali lahko večerjo!

Hitro jajce caprese v mikrovalovni pečici je preprost in okusen recept, ki ga zlahka vključite v svoj vsakdanjik. Z malo truda in časa lahko ustvarite hranljiv obrok, ki vas bo napolnil z energijo. Ne pozabite eksperimentirati z različnimi nadevi, kot so piščančje rezine ali druge zelenjavne kombinacije, da obogatite okus svojih jajc!

• Zdrav kruh z vlakninami v 3 minutah: le postavite skodelico v mikrovalovno pečico!
• Popolno trdo kuhano jajce nastane po osmih ciklih izmeničnega kuhanja v dveh različnih temperaturnih kopelih.
• Tri minute v mikrovalovni pečici: skrita nevarnost mikroplastike

The post Hitro jajce caprese v mikrovalovni pečici: okusen in zdrav zajtrk v 7 minutah appeared first on Little Saturday.