Harvardska študija je pokazala, kako so videti vaši nohti, in povedala, koliko let boste živeli

Z dolgoživostjo so povezani številni dejavniki in vidni znaki, ki lahko pokažejo, ali smo na pravi poti, da bomo živeli dlje in bolj kakovostno. Nova raziskava razkriva, da je ključ v nohtih.

Od 30. leta dalje se hitrost rasti nohtov vsako leto upočasni za približno 0,5 odstotka, čeprav biološko staranje ne sovpada vedno s kronološkim staranjem. To je posledica staranja, ki pa bi lahko kazala tudi na nasprotno: da smo posebno dolgoživi ljudje.

Vse te ugotovitve je v podkastu Lifespan objavil priznani genetik s harvardske medicinske fakultete David Sinclair. Hitrost rasti nohtov bi tako lahko bila odločilen dejavnik pri izračunavanju biološkega staranja.

Pričakovana življenjska doba bi se lahko pokazala v stanju naših nohtov

Kot je zdravnik pojasnil za časnik Daily Mail, obstaja pomemben vidik našega telesa, ki bi lahko glede na svoj videz in rast napovedal, kakšna bo naša pričakovana življenjska doba: „Zdravje naših nohtov je neposredna posledica tega, kako telo ustvarja nove celice in to počne bolj ali manj hitro“.Glavna ugotovitev študije, ki jo je vodil Sinclair, je, da „hitreje kot rastejo naši nohti, večja je verjetnost, da bomo zaščiteni pred poslabšanjem, ki je povezano z naravnim staranjem. To tudi kaže, da biološka in kronološka starost ne sovpadata vedno, saj obstajajo ljudje, ki s starostjo upočasnjujejo propadanje svojih nohtov“.

Strokovnjak je v svojem podkastu pojasnil, da biološko staranje ni nujno enako starosti, saj se biološko staranje nanaša na mladost ali nemladost naših celic in tkiv, ki lahko delujejo bolje ali slabše, in zagotavlja dovolj informacij, da lahko predvidimo, ali bomo živeli več let.

Sinclair je po predhodni pionirski študiji ugotovil, da ljudje, ki si pogosto strižejo nohte, ker hitro rastejo, ne glede na to, koliko so stari, to morda povezujejo z znakom, da se starajo počasneje, kot bi pričakovali v povprečju.

Proces rasti nohtov je neposredno povezan s krvnim obtokom, ki prenaša hranila, potrebna za obnovo celic. S staranjem je krvni obtok manj učinkovit, zato je rast nohtov počasnejša, saj jih doseže manj hranilnih snovi. Drugi dejavniki, ki so lahko odgovorni za rast nohtov, so raven hormonov in prehrana.

To težavo smo že rešili:

• Kako pogosto si strižeš nohte, pove, kako hitro se staráš: Raziskava Harvarda
• Gel lak: škoda ali korist? Preprosti nasveti, kako hitro obnoviti nohte po podaljševanju nohtov
• Limonova Skrivnost za Močne in Lepše Nohte: Preprosto kot 1-2-3!

The post Harvardska študija je pokazala, kako so videti vaši nohti, in povedala, koliko let boste živeli appeared first on Little Saturday.