Fakulteta za šport znova z brezplačnimi meritvami telesne zmogljivosti odraslih

Meritve, ki se bodo danes začele v Kranju, bodo do 16. junija potekale še v 13 krajih po Sloveniji, vključno z Ljubljano, Mariborom, Celjem, Koprom in Škofjo Loko. Podroben razpored je viden na spletni strani sta.si/qfmx7v, kjer se je mogoče tudi prijaviti. Predhodna prijava je sicer obvezna.

Projekt SLO odrasli temelji na podatkovni infrastrukturi Športnovzgojnega kartona, ki ga iz osnovne in srednje šole poznajo generacije Slovencev. Primerjava podatkov iz mladosti in odraslosti pa omogoča raziskovanje dolgoročnih vzročno-posledičnih povezav med gibanjem, zdravjem in življenjskim slogom.

“Predpostavka projekta SLOfit odrasli je preprosta, a izjemno močna – če vemo, kako telesno zmogljivi smo bili v otroštvu, lahko bolje razumemo, kaj se z nami dogaja danes in kaj lahko storimo, da bomo vitalni tudi v starosti,” so povzeli besede vodje raziskovalne skupine SLOfit na ljubljanski fakulteti za šport Gregorja Juraka.

Telesna zmogljivost dokazano vpliva na telesno, duševno in socialno zdravje. Izboljšuje kognitivne sposobnosti, zmanjšuje stres, podaljšuje življenjsko dobo in prispeva k večji kakovosti življenja.

Spremljanje telesne zmogljivosti v vseh življenjskih obdobjih je pomembno, saj je to najboljši in najbolj celosten pokazatelj trenutnega zdravja in hkrati zelo dobro napoveduje posameznikova morebitna zdravstvena tveganja v prihodnosti. Vsakemu pove tudi, kako dobro se njegovo telo odziva na vsakodnevne naloge in izzive, s katerimi se sooča v prostem času, so navedli organizatorji.

Vsak udeleženec meritev bo izvedel, kakšna je njegova trenutna telesna zmogljivost, prejel oceno morebitnih zdravstvenih tveganj in osebna strokovna priporočila za izboljšanje trenutnega življenjskega sloga. Udeleženci bodo tudi dobili dostop do aplikacije Moj SLOfit, si vanjo vpisali rezultate meritev z referenčnimi vrednostmi, imeli možnost vključitve v raziskavo Pot v odraslost, ki dolgoročno spremlja telesno zmogljivost in življenjske navade ter lahko sodelovali v brezplačnih delavnicah.

Meritve, ki za posameznika trajajo približno eno uro, vključujejo tako merski sklop SLOfit odrasli kot Senior Fit Test za starejše od 65 let. Podatki, zbrani v projektu, bodo služili kot osnova za znanstvene članke in strokovna priporočila, hkrati pa bodo krepili razumevanje, da zdravje gradimo vse življenje, so še zapisali organizatorji.