Dokazano najbolj škodljivo živilo na svetu: uničuje jetra in srce, v Sloveniji izjemno priljubljeno

Ta ultra predelana prigrizek lahko resno ogrozi zdravje, še posebej srčno-žilni sistem. To je najslabše živilo na svetu, Srbi pa ga množično uživajo – uničuje srce in jetra in mu ni mesta v nobenem domu!

Vsi si kdaj zaželimo nekaj sladkega ali slanega – kos torte, krof, čips, prestice ali kokice. To je povsem normalno in ni težava, dokler se takšna želja ne spremeni v navado. Težava pa nastane, ko pogosto posegamo po teh živilih, še posebej zato, ker je eno izmed njih uradno razglašeno za najbolj nezdravo na svetu.

Zdrava prehrana ni le modna muha, temveč ključ do dolgega in kakovostnega življenja. Strokovnjaki po vsem svetu neprestano svetujejo, kaj bi morali jesti in piti, njihove priporočene liste pa pogosto vključujejo tudi seznam najbolj nezdravih živil. Portal EatThis je objavil seznam 100 najbolj nezdravih izdelkov, na samem vrhu pa se nahaja – čips.

Kot se je izkazalo, je čips ena najslabših izbir za prehrano. Vsebuje velike količine soli, umetnih barvil in aditivov, medtem ko skorajda ne vsebuje vlaknin ali hranilnih snovi. Skratka, čips ne vsebuje ničesar koristnega za telo, škodljivih snovi pa ima v izobilju.

Ta ultra predelan prigrizek lahko resno ogrozi zdravje, še posebej srčno-žilni sistem. Njegovo uživanje zvišuje raven holesterola, ne daje občutka sitosti, lahko pa vsebuje tudi aditive, ki jih strokovnjaki povezujejo s povečanim tveganjem za nastanek raka. Čips je pri nas izjemno priljubljen, še posebej med mladimi, kar je dodatno zaskrbljujoče.

Škodljivi učinki nezdrave hrane se ne pojavijo šele po dolgem času. Raziskave kažejo, da lahko že nekaj ur po zaužitju pride do negativnih vplivov na krvne žile. Če pogosto uživate čips ali podobne prigrizke, razmislite o bolj zdravih alternativah. Namesto tega posezite po orehih, mandljih, lešnikih, bučnih semenih ali svežem sadju, kot so banane in pomaranče. Majhne spremembe v prehrani lahko močno izboljšajo vaše zdravje, poroča Zadovoljna.rs.

The post Dokazano najbolj škodljivo živilo na svetu: uničuje jetra in srce, v Sloveniji izjemno priljubljeno first appeared on NaDlani.si.