Čisto ni vedno dovolj: kaj se s spodnjim perilom zgodi po nekaj tednih nošenja

Spodnje perilo je najbolj intimen kos oblačila, ki ga nosimo vsak dan. Pa vendar mu pogosto namenjamo najmanj pozornosti. Dokler je videti čisto in še vedno približno udobno, ga brez pomisleka oblečemo znova. Strokovnjaki za higieno in kožo pa opozarjajo, da je tak odnos lahko razlog za številne težave, ki jih redko povezujemo prav s perilom. Gre za področje, kjer se združujejo toplota, vlaga in koža. Idealni pogoji za bakterije.

Kako dolgo je spodnje perilo sploh varno uporabljati?

Veliko ljudi spodnje perilo menja šele, ko izgubi obliko ali se strga. A tudi če je videti brezhibno, to še ne pomeni, da je higiensko neoporečno. Tkanine s časom zadržujejo bakterije, glivice in ostanke znoja, ki jih pranje ne odstrani vedno v celoti.

Strokovnjaki priporočajo menjavo spodnjega perila vsakih šest do dvanajst mesecev, odvisno od pogostosti nošenja, materiala in načina pranja. Bombaž diha bolje kot sintetika, a tudi ta sčasoma izgubi zaščitno funkcijo.

Žensko spodnje perilo

Zakaj “svež vonj” ni vedno dober znak?

Marsikdo verjame, da če perilo po nekaj urah še vedno diši nevtralno ali po mehčalcu, je vse v redu. A prav tu se skriva past. Bakterije pogosto ne oddajajo takoj neprijetnega vonja. Ravno nasprotno. Prve ure se lahko zdijo skoraj neopazne.

Ko vonj postane zaznaven, pomeni, da se je bakterijska obremenitev že močno povečala. Zato velja preprosto pravilo. Če perilo ni povsem sveže, sodi v pranje, ne nazaj v omaro.

Tesno perilo in težave s kožo

Tesno spodnje perilo se pogosto oglašuje kot oblikovalno ali podporno. A koža pod njim pogosto trpi. Slaba zračnost in stalno trenje lahko povzročita draženje, vnetja in vlažno okolje, kjer se mikroorganizmi hitro razmnožujejo. Koža ne potrebuje stiskanja, temveč zrak. Udobje ni razkošje, temveč osnovna higiena.

Zakaj je spanje v spodnjem perilu lahko slaba ideja?

Med spanjem se telo regenerira, hkrati pa se tudi poti. Če nosimo spodnje perilo, ki zadržuje vlago, ustvarimo pogoje, ki koži ne omogočajo, da se ponoči obnovi. Zato dermatologi pogosto priporočajo bolj zračna oblačila ali vsaj zelo ohlapno perilo iz naravnih materialov.

Navade po vadbi, ki delajo največ škode

Sedenje v prepotenem spodnjem perilu po vadbi je ena najpogostejših napak. Vlaga in toplota ustvarita popolno okolje za razrast bakterij, kar lahko vodi do vnetij in neprijetnega vonja, ki se sčasoma vpije v tkanino. Menjava perila po telesni aktivnosti ni pretiravanje, temveč osnovna skrb zase.

Spoštovanje do lastnega telesa

Redna menjava spodnjega perila ni znak občutljivosti, temveč spoštovanja do lastnega telesa. Čista, zračna in neobrabljena tkanina zmanjšuje tveganje za okužbe, izboljša udobje in dolgoročno vpliva tudi na zdravje kože. Če se zdi, da perilo ni več povsem v redu, je odločitev preprosta. Operite ga ali zamenjajte in vaše telo vam bo hvaležno.

Objava Čisto ni vedno dovolj: kaj se s spodnjim perilom zgodi po nekaj tednih nošenja se je pojavila na Vse za moj dan.