.png)
3 hours ago
10
ARTICLE AD
Ko govorimo o mladostnem videzu in zdravem sijaju kože, najprej pomislimo na serume, kreme in drage kozmetične postopke. A skrivnost sijoče in napete kože se pogosto ne skriva v steklenički, temveč na krožniku. Tisto, kar zaužijemo vsak dan, ima lahko veliko večji vpliv na staranje kože kot katerikoli negovalni izdelek.
S staranjem telo začne počasneje obnavljati celice, koža izgublja prožnost, in hitreje postaja občutljiva na zunanje vplive. Toda z izbiro pravih živil lahko ta proces občutno upočasnimo. Ključno je, da v prehrano vključimo živila, ki hkrati razstrupljajo, spodbujajo cirkulacijo in ščitijo pred oksidativnim stresom – skritim sovražnikom mladostne kože.
Na družbenem omrežju Instagram je eden izmed nutricionistov delil tri preprosta, a učinkovita živila, ki lahko pripomorejo k upočasnjenemu staranju kože – in nobeno od njih ni eksotično ali težko dostopno.
English (US)