Bistvenega pomena za vid, kožo in imuniteto: Katera živila vsebujejo vitamin A?

Vitamin A, pogosto spregledan, je ključni vitamin za številne telesne funkcije. Ta članek na portalu vizita.si raziskuje njegove pomembne vloge, od ohranjanja zdravega vida, še posebej ponoči, do krepitve imunskega sistema in ohranjanja zdravja kože. Spoznajte, kako vitamin A podpira zdravje kosti in las ter v katerih živilih ga najdemo za optimalno prehrano.