Babica je povedala, kako povečati krvni tlak brez zdravil: osnovna metoda

Odstopanje tlaka od norme je znak, da ste začeli imeti resne zdravstvene težave. O tem, kako zvišati nizek krvni tlak z ljudskimi sredstvi – preberite v gradivu.

Kako hitro povečati krvni tlak / foto depositphotos.com

Zvišanje krvnega tlaka je težava, ki zahteva takojšnje zdravljenje. Nekaterim ljudem tlak naraste, drugim pade, v vsakem primeru pa je odstopanje kazalnikov od norme stanje, ki bi moralo povzročiti resno skrb.

Povedali vam bomo, kako zvišati krvni tlak brez zdravil in kar je najpomembneje – kako normalizirati srčni ritem in ga vrniti v normalno stanje.

Kako hitro zvišati krvni tlak

Preden zvišate krvni tlak, ga morate vsaj izmeriti, da boste razumeli resnost sitije. Če je odstopanje od norme neznatno, bo dovolj, da pijete. kozarec hladne vodepostavite lasišče stisniti. To je prvi korak, ki ga lahko naredite čim hitreje in kar je najpomembneje – brez škode za telo.

Če pa je slabo zdravje za vas postalo norma in tonometer pogosto kaže “napačne” številke, se pred dvigovanjem tlaka z ljudskimi sredstvi vseeno posvetujte z zdravnikom. Dejstvo je, da so krvni tlak, tromboza in motnje srčnega ritma preveč resne težave, da bi jih zdravili sami.

Kako povečati krvni tlak doma / foto depositphotos.com

Kaj pomaga pri hitrem zvišanju krvnega tlaka, kadar pri roki ni zdravila

Lahko ga položite pod jezik kocka sladkorja ali napitek kozarec soda. Preden si doma zvišate krvni tlak, poskusite, če je le mogoče odprite okna v zaprtih prostorih. Ne bojte se prepiha. Če je zunaj poletje, odprite vsa okna, če je zima, je dovolj eno. Najpomembnejše je, da je pretok svežega zraka.

Druga pomembna točka: prepričajte se, da ste osebo vprašali, kakšen je njen odziv na kofein. Dovolj je že, če jo vprašate, ali vsaj občasno pije kavo. Če je odgovor pritrdilen, ji lahko ponudite skodelico kave, vendar se zavedajte, da ne sme biti premočna in mora vsebovati sladkor.

Kaj storiti, ko imate nizek krvni tlak – zagotovo lahko to storite

Če resno razmišljate o tem, kako z ljudskimi sredstvi povečati nizek krvni tlak, si zapomnite nekaj preprostih pravil:

• obvezno nosite kompresijske nogavice ali dokolenke. Toda tu je zelo pomembna točka: le zdravnik bo lahko pravilno izbral velikost. Če se odločite za nakup nogavic “na oko” in se zmotimo pri velikosti, vam vaše krvne žile ne bodo hvaležne;
• Poskusite biti pogosteje na prostem;
• več se gibajte, raje hodite, po možnosti 7000 do 9000 korakov na dan;
• Za vedno pozabite na alkohol;
• ne stojte dolgo časa na enem mestu. Če veste, da greste nekam, kjer boste morali dlje časa stati, premislite, ali se boste lahko usedli.

Če takšne možnosti ne bo – trezno ocenite nujnost tega dogodka.

Kaj storiti pri nizkem krvnem tlaku / foto depositphotos.com

Kako zvišati nižji krvni tlak pri starejših in ne škodovati

Če ste priča padcu krvnega tlaka pri starejši osebi – pozabite na eksperimentiranje s kavo. Nikoli in pod nobenim pogojem ne poskušajte starejši osebi dvigniti krvnega tlaka s kofeinom.

Preden hitro zvišate krvni tlak, poskusite osebo, ki ji je postalo slabo, posaditi. Vse, kar lahko storite, preden pride reševalno vozilo, je:

• sprostite njegova ali njena oblačila;
• odpnite gumbe in pasove, ki ovirajo dihanje;
• Poskrbite, da bo na voljo svež zrak;
• vam pomagajo, da zavzamete čim bolj udobno držo.

Najbolje bi bilo, če bi bila oseba napol ležeča.

Če fizično stanje starejše osebe to dopušča, ji ponudite skodelico zelenega čaja in košček čokolade. Če pa ne more jesti ali piti in je napol ležeč, takoj pokličite reševalno službo. Drugih ukrepov ne smete izvajati.

V nobenem primeru ne začnite mlatiti naokoli in iskati, kako zvišati krvni tlak z ljudskimi zdravili, če se je sitija zgodila na ulici in je pred vami neznanec. Brez razumevanja, kakšna je anamneza žrtve, ne smete uporabiti niti medicinskih zdravil niti ljudskih zdravil.

Prej smo pisali o tem, kako znižati krvni tlak.

Článek Babica je povedala, kako povečati krvni tlak brez zdravil: osnovna metoda se nejdříve objevil na Blog - Folklorna skupina Tine Rožanc.