Ali vaša čustva tiho uničujejo vaše organe? Kitajska medicina ima odgovor

Kitajska medicina razkriva, kako čustva uničujejo vaše organe , zakaj nas skrbi udarijo po prebavi, strah pa po ledvicah. Vsi vemo, da kronični stres škoduje zdravju, a zahodna medicina se pri tej razlagi pogosto ustavi pri splošnih izrazih, kot sta »povišan kortizol« ali »psihosomatske težave«. Tradicionalna kitajska medicina (TKM) pa gre že tisočletja korak dlje. Ne gleda le na telo, temveč na nerazdružljivo celoto uma, duha in organov. V tem starodavnem sistemu čustva niso le mentalna stanja, temveč močne energetske sile, ki neposredno vplivajo na delovanje naših bioloških sistemov.

Odgovor se skriva v energijskih povezavah, ki jih na Zahodu šele začenjamo zares razumeti. Vsak ključni organ v našem telesu namreč gosti določeno čustvo. Če je to čustvo preveč intenzivno ali traja predolgo, organ začne popuščati pod pritiskom.

Vendar TKM opozarja: prekomerno razmišljanje, analiziranje in nenehne skrbi neposredno poškodujejo vranico. Vranico dobesedno “zakisa”

Vranica je v kitajski medicini ključna za prebavo in transformacijo hrane v energijo (Qi).

Ko preveč »prebavljate« svoje misli, vaše telo nima več dovolj energije, da bi učinkovito prebavljalo hrano. To ustvarja začaran krog.

Rezultat?

• Kronična napihnjenost
• utrujenost takoj po obroku
• “megla” v glavi
• močna želja po sladkem, s katero telo poskuša na hitro nadomestiti primanjkljaj energije.

Ljudje z oslabljeno vranico zaradi skrbi pogosto občutijo težo v telesu in okončinah. Rešitev ni le v spremembi diete, temveč v mentalni higieni. Naučiti se moramo »izklopiti« glavo, saj vranica potrebuje mir, da lahko opravi svoje delo.

Strah se naseli v ledvice in nas prezgodaj postara.

Vam je znan star ljudski izraz, da se je nekdo »polulal od strahu«? To ni le slikovita prispodoba, temveč neposreden opis tega, kako strah v trenutku oslabi energijo naših ledvic. V TKM ledvice veljajo za najpomembnejši organ, saj so rezervoar naše prirojene življenjske energije – naše »baterije«, ki nam je dana ob rojstvu.

Ko smo prestrašeni, ko živimo v nenehni eksistenčni negotovosti ali pod vplivom globokih fobij, ta dragocena energija hitro kopni.

Strah povzroči, da se energija Qi spusti navzdol. To občutimo kot nenadno šibkost v kolenih, bolečine v križu ali pogosto uriniranje.

Na dolgi rok kronični strah (tudi tisti podzavestni, povezan s službo ali financami) povzroča

• prezgodnje staranje
• sivenje las (ki ni vezano na genetiko)
• izgubo vitalnosti

Jeza in frustracije so hud strup za jetra. Povezava med čustvi in organi je pri jezi in jetrih najbolj opazna. Jetra so odgovorna za gladek pretok energije po telesu.

Ko smo jezni, frustrirani ali ko gojimo zamero, se ta pretok ustavi. Qi v jetrih ustavi , kar povzroči napetost.

• Ste opazili, da vas ob stresu začne zategovati v vratu in ramenih?
• Ali da vas mučijo glavoboli na vrhu glave?

To so znaki, da so vaša jetra pod pritiskom vaših čustev. Pri ženskah se to pogosto izraža kot močan PMS ali neredni cikli.

Jeza je čustvo, ki energijo potisne navzgor – zato ljudje ob besu »pordijo v obraz«. Če želite zdrava jetra, se morate naučiti odpuščati in poiskati zdrav ventil za svojo frustracijo, preden ta »eksplodira« navznoter.

Žalost in potrtost sta čustvi, ki neposredno vplivata na pljuča. Žalost nam ukrade sapo za življenje. Pljuča so organ, ki sprejema novo (vdih) in spušča staro (izdih). Ko smo ujeti v žalosti ali ko ne moremo preboleti izgube, se naša pljuča dobesedno zaprejo.

Dih postane bolj plitev, prsni koš pa stisnjen.

Kronična žalost slabi obrambno energijo telesa, ki jo po TKM nadzorujejo prav pljuča. Zato ljudje po težkih življenjskih preizkušnjah pogosto

• zbolijo za dihalnimi infekcijami
• astmo
• imajo težave s kožo.

Zdravljenje pljuč zahteva, da se soočimo z izgubo in dovolimo žalosti, da odteče, namesto da jo potlačimo globoko v prsni koš.

Preveč veselja ali evforije obremeni srce. Morda zveni paradoksalno, a TKM opozarja tudi pred pretirano vzhičenostjo oziroma evforijo.

Tukaj ne govorimo o mirni, globoki sreči, temveč o stanju nenehne visoke stimulacije in vznemirjenosti. Srce je po kitajski medicini dom našega duha (Shen) in potrebuje mir.

Ko je naše življenje nenehen »vrtiljak« ekstremnih čustev, ko nenehno iščemo nove dražljaje, srce postane preobremenjeno. To se odrazi kot nespečnost, raztresenost, pozabljivost ali neprijetno razbijanje srca. Srce potrebuje ravnovesje. Zdravje po kitajski medicini ni v iskanju nenehne evforije, temveč v stanju notranjega miru, kjer so čustva kot valovi na morju – pridejo in gredo, a nikoli ne povzročijo uničujočega viharja.

Ravnovesje

Zdravje po tradicionalni kitajski medicini torej ne pomeni le odsotnosti bolezni, temveč čustveno ravnovesje. Prvi korak je zavedanje. Ko vas naslednjič začne boleti določen del telesa, se ustavite in vprašajte:

• Kaj čutim v tem trenutku?
• Ali me nekaj skrbi?
• Sem na nekoga jezen?
• Me je strah prihodnosti?

Telo nam nenehno pošilja signale. Namesto da te signale utišamo s tableto, jim prisluhnimo. Sprostitev čustvenih blokad prek meditacije, zmerne vadbe, akupunkture ali preprostega pogovora lahko naredi za vaše organe več kot katero koli superživilo. Vaše telo je ogledalo vaše duše.