Ali lahko lulamo pod tušem? To pravijo urologi!

Ali lahko lulamo pod tušem? To pravijo urologi!

Lulanje pod tušem je tema, ki vzbuja mešane občutke. Za nekatere je to preprosto praktično opravilo, medtem ko drugi to zavračajo kot nehigienično navado. Po poročanju CNN so urologi razkrili, da je uriniranje pod tušem na splošno varno in celo koristno v določenih okoliščinah. Kaj pravijo strokovnjaki o tem početju in kakšne so morebitne zdravstvene posledice?

Ko gre za vprašanje, ali je lulanje pod tušem sprejemljivo, strokovnjaki, kot je dr. Karyn Eilber, profesorica urologije na Cedars-Sinai v Los Angelesu, poudarjajo, da na splošno ni razlogov za zaskrbljenost. Po njenih besedah uriniranje pod tušem ne škoduje zdravju in tudi ne povzroča zamašitve odtoka. CNN poroča, da gre v veliki meri za osebno izbiro, saj nekateri ne želijo mešati prostora za umivanje s prostorom za izločanje.

Vendar pa obstajajo primeri, ko lahko uriniranje pod tušem povzroči težave, predvsem v povezavi z nepravilnim položajem med uriniranjem ali ob določenih zdravstvenih stanjih, kot so okužbe sečil.

Mišice medeničnega dna: ali drža vpliva na zdravje?

Ena pogostih skrbi, predvsem pri ženskah, je vpliv drže med uriniranjem pod tušem na mišice medeničnega dna. Kritiki trdijo, da lahko nepravilna drža povzroči napenjanje in nepopolno praznjenje mehurja, kar lahko oslabi mišice. Toda dr. David Shusterman, urolog iz New Yorka, je pojasnil, da to ni res.

Pravzaprav je toplota tuša lahko koristna, saj omogoča sprostitev mišic in lažje praznjenje mehurja. Po poročanju CNN dr. Shusterman poudarja, da je uriniranje pod tušem lahko celo zdravo, saj zmanjšuje potrebo po naprezanju, ki bi lahko škodovalo medeničnim mišicam.

Higiena in okužbe: kdaj biti previdni

Čeprav uriniranje pod tušem večinoma ni problematično, urologi svetujejo previdnost v določenih situacijah. Po besedah dr. Eilber lahko okužbe, kot so UTI, povečajo tveganje za širjenje bakterij, vendar jih tekoča voda iz tuša običajno hitro odstrani. Večje tveganje predstavljajo plesni in glivice v javnih tuših, ki lahko povzročijo okužbe kože.

Pri moških je pomembno, da pravilno očistijo področje pod kožico, saj lahko ujete bakterije ustvarijo ugodno okolje za glivične okužbe. Ženske pa morajo poskrbeti, da med uriniranjem razširijo sramne ustnice, kar preprečuje morebitno vstopanje bakterij v nožnico. Po poročanju CNN je ključnega pomena redno umivanje po uriniranju pod tušem, da se izognemo zapletom.

Povezava med tekočo vodo in nujo po uriniranju

Ena zanimivih, a manj poznanih posledic rednega uriniranja pod tušem je ustvarjanje psihološke povezave med zvokom tekoče vode in nujo po uriniranju. Dr. Shusterman pojasnjuje, da lahko ta povezava povzroči težave pri ljudeh z že obstoječo težavo čezmerno aktivnega mehurja. Ti posamezniki lahko doživijo nenadzorovano uhajanje urina, ko slišijo vodo.

Če se želite izogniti tej povezavi, strokovnjaki priporočajo praznjenje mehurja pred tuširanjem. Tisti, ki imajo stalne težave z uhajanjem urina ob zvoku tekoče vode, pa naj se obrnejo na urologa za dodatno zdravljenje.

Kje potegniti mejo? Kopeli in masažne kadi

Medtem ko je lulanje pod tušem večinoma sprejemljivo, strokovnjaki opozarjajo, da to ne velja za kopeli in masažne kadi. Po poročanju CNN je stoječa topla voda gojišče za bakterije in glivice, urin pa jim zagotavlja dodatna hranila za rast. S tem se poveča tveganje za okužbe sečil in kože.

Za preprečitev teh tveganj strokovnjaki svetujejo, da uriniranje opravite pred kopeljo in poskrbite za temeljito higieno.

Na koncu se odločitev za lulanje pod tušem vrti okoli osebne izbire. Strokovnjaki poudarjajo, da je to večinoma varno in v določenih primerih celo zdravo. Vendar je ključno upoštevati higienske smernice in se izogibati situacijam, ki bi lahko povečale tveganje za okužbe. Bistveno je le, da poslušate svoje telo in si olajšate življenje na način, ki vam najbolj ustreza.

Portal24; Foto: Pixabay

Objava Ali lahko lulamo pod tušem? To pravijo urologi! je bila najprej objavljena na Portal24.