5 živil, ki jih ne smete jesti, preden greste spat

Dobro je znano, da lahko kava, kola in energijske pijače motijo spanec. A pozor – tudi določena naravna in zdrava hrana lahko ovira naš počitek. Na kaj morate biti pozorni zvečer, svetuje strokovnjakinja za prehrano Heidrun Schubert iz Bavarskega potrošniškega centra.